中医推荐的清肺止咳茶方，润肺效果显著

# 中医推荐的清肺止咳茶方润肺效果显著

## 引言

随着现代生活节奏的加快空气品质的变化以及生活惯的改变越来越多的人出现了吸系统的疑惑其是咳嗽痰多等症状。中医学认为肺为娇脏喜润恶燥 通过饮用部分具有润肺止咳功效的茶饮，可以有效缓解咳嗽症状，达到清肺养肺的目的。以下是若干中医推荐的清肺止咳茶方，它们不仅口感醇厚，润肺效果也相当显著。

## 百合花茶——润肺止咳的柔呵护

### 茶方组成

- 干百合 10克

- 蜂蜜适量

### 功效解析

百合性微寒，味苦，具有养阴润肺、清心安神的功效。将干百合泡水饮用，可以有效缓解咳嗽，对肺燥引起的干咳有显著改善作用。

### 制作方法

1. 将干百合洗净，放入茶壶中。

2. 倒入沸水，上子，静置10分。

3. 待茶水度适宜后，加入适量蜂蜜调味即可饮用。

## 罗汉果茶——清热化痰的良方

### 茶方组成

- 罗汉果 1个

- 清水适量

### 功效解析

罗汉果性平，味、苦、涩，归肺、大肠经。常饮罗汉果茶，可以润肺止咳、化痰对慢性支气管炎等吸道疾病有很好的辅助治疗作用。

### 制作方法

1. 将罗汉果洗净，用小锤轻轻敲碎果壳。

2. 将果肉放入茶壶中，加入适量清水。

3. 煮沸后转小火煮10分，待汁变浓即可。

## 叶茶——清肺润嗓的佳品

### 茶方组成

- 干叶 10克

- 清水适量

### 功效解析

叶含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等成分具有减少血液粘稠度、清肺润嗓的功效。常饮叶茶，对肺燥咳嗽有很好的缓解作用。

### 制作方法

1. 将干叶洗净放入茶壶中。

2. 倒入沸水，静置5分。

3. 倒出茶水，即可饮用。

## 银耳茶——滋阴润肺的滋补茶

### 茶方组成

- 银耳 10克

- 冰糖 适量

- 茶叶 少

### 功效解析

银耳性平，味，具有滋阴润肺、止咳润肺的功效。对阴虚引起的咳嗽，银耳茶是一种理想的食疗方法。

### 制作方法

1. 将银耳提前泡发，洗净撕成小块。

2. 将银耳、冰糖和茶叶放入茶壶中。

3. 倒入沸水，煮沸后转小火煮15分，待银耳熟软即可。

## 自制金桔柠檬茶——清肺润肺的保健茶

### 茶方组成

- 金桔 5个

- 柠檬 1个

- 冰糖 适量

### 功效解析

金桔柠檬茶含有丰富的维生素C，具有清热、生津、润肺的功效。常饮此茶，能够改善吸道不适，增进免疫力。

### 制作方法

1. 将金桔和柠檬洗净，切成小块。

2. 将金桔和柠檬放入茶壶中，加入冰糖。

3. 倒入沸水，煮沸后转小火煮10分待汁变浓即可。

## 结语

以上茶方都是中医推荐的清肺止咳佳品它们不仅口感醇厚，而且润肺效果显著。在日常生活中，咱们能够按照本身的体质和症状选择适合自身的茶方，长期坚持饮用，对于改善吸系统疾病有很好的辅助作用。倘使咳嗽症状严重，还需及时就医，遵循医生的建议实治疗。同时保持良好的生活惯，加强锻炼，增强身体免疫力，也是非常必不可少的。

精彩评论

寒 2024-08-03

叶茶 叶茶含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、生理活性物质，用开水冲泡，清香甜，清澈明亮，具有降低血液粘稠度、清肺润嗓等功效。 百合茶 性质微寒，味微苦。菊花茶:菊花中含有挥发油、黄酮类物质和维生素C等成分，能够清热解毒、润肺止咳。可以将干菊花泡水，加入适量的蜂蜜调味。

晴朗的天空 2024-08-03

在西医咳嗽应该规范服用止咳，在中医中一些茶方对咳嗽痰多有一定作用。 麦门冬茶:清热生津、养阴润肺。适用病症:本茶适宜肺阴不足之干咳少痰。还可以喝玫瑰花茶、花茶、银耳茶、胖大海茶、菊花茶等。以上茶水具有生津化痰、润肺止咳等作用。

ChubbyPillow 2024-08-03

咳嗽在冬是很容易出现的，很多疾病都会引起咳嗽，而且治疗起来也比较困难，有时候打了很多针也不见有效果，咳嗽的类型也很多，不同类型使用的治疗方法也是不一样的。百合花茶:百合性微寒味苦，具有养阴润肺、清心安神、止咳的功效，适量饮用百合花茶有助于润肺止咳； 银杏茶:用银杏叶而制成，银杏叶性平味、苦、涩。

田汉文 2024-08-03

以上这些茶水都可以起到一定的止咳润肺作用，对于改善咳嗽会有帮助。如果咳嗽症状比较明显。

冷心王子 2024-08-03

止咳喝什么茶 止咳可以喝罗汉果茶、银耳茶、金银花和菊花茶、百合和枇杷叶茶、叶和枇杷叶茶等。 罗汉果茶。可以将罗汉果用来煮茶，具有散热的作用，还有止咳的功效。

Tfifthe 2024-08-03

咳嗽可以通过食疗的方法来改善，如果发现自己咳嗽后，要注意多喝水，但是白开水没有味道，很多人都不喜欢喝，所以这时候可以和一些茶水，但是对于咳嗽有利的茶很多人都不知道。润肺喝什么茶好？ 可以润肺的茶主要有以下几种，百合花茶，缓解咳嗽，痰多的症状。有效的缓解咽喉肿痛，对于慢性支气管炎的病人具有很好的治疗作用。罗汉果茶。

归去来兮 2024-08-03

喝什么茶清肺化痰 喝罗汉果茶、菊花茶、银耳茶可以清肺化痰。 罗汉果茶。罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，适用于治疗慢性咽炎、慢性支气管炎。