一、引言
位于青藏高原东部的西是青海省的省会这里风景秀丽民风朴。西人爱茶茶文化在这里有着悠久的历。本文将围绕西人更爱的茶叶品种及其功效带您熟悉这个城市更受欢迎的茶饮。
二、西人更爱的茶叶品种
1. 西人喝的什么茶喝
（1）青海砖茶
青海砖茶又称西砖茶是西地区的传统名茶。它采用优质的大叶种茶叶经过特殊的工艺加工而成。此类茶叶色泽乌黑香气浓色红亮，味道醇厚，具有独有的地域特色。青海砖茶对生活在高原的西人而言，具有很好的抗疲劳、抗缺氧的作用。
（2）藏砖茶
藏砖茶是西地区另一种受欢迎的茶叶。此类茶叶采用大叶种茶叶为原料，经过发酵、压制等工艺制作而成。藏砖茶色红亮，味道醇厚，具有独有的陈香。在高原地区，藏砖茶具有很好的抗寒、抗缺氧、抗疲劳的作用。
2. 西人喝的什么茶听
（1）酥油茶
酥油茶是西地区的传统饮品，它是用砖茶、酥油、盐等原料煮制而成。酥油茶味道醇厚，香气浓，具有很高的营养价值。在西，酥油茶不仅是人们日常生活中的饮品，还是款待贵宾的更高礼仪。
（2）青稞茶
青稞茶是西地区的特色茶饮，它是用青稞酒、砖茶、酥油等原料煮制而成。青稞茶味道独有，酒香与茶香相互交融，具有很好的提神醒脑作用。
3. 西人喝的什么茶
（1）绿茶
绿茶是西地区最常见的茶饮，它具有清火降热的功效，适合高原地区的气候特点。西人喜爱的绿茶品种有龙井、碧螺春等。
（2）红茶
红茶是西地区的另一种主要茶饮，它具有暖胃的作用，适合生活在寒冷高原的西人饮用。西人喜爱的红茶品种有门红茶、滇红等。
三、西茶叶的功效与作用
1. 抗缺氧
西地处高原，海拔较高，氧气稀薄。茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分具有抗缺氧作用可以帮助人们适应高原环境。
2. 抗疲劳
茶叶中的 *** 、茶碱等成分具有提神醒脑的作用，可缓解疲劳，增强工作效率。
3. 抗氧化
茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，缓衰老。
4. 暖胃
茶叶中的茶多酚、茶黄素等成分具有暖胃作用，对生活在寒冷高原的西人而言，具有很好的保健作用。
四、结语
西人爱茶，茶文化在这里有着深厚的底蕴。从青海砖茶、藏砖茶，到酥油茶、青稞茶，再到绿茶、红茶，西人依照本人的口味和需求，选择适合本身的茶叶。理解西人更爱的茶叶品种及其功效，有助于咱们更好地理解这个城市的茶文化，感受高原茶饮的魅力。