一、序言
橘红茶作为一种传统的保健茶饮在我国有着悠久的历。它以新的橘子、红茶为基础经过独到的制作工艺而成不仅口感醇厚，而且具有多种保健作用。本文将为您详细介绍橘红茶的制作方法、作用以及配方配比，让您在家中也能轻松制作出这款美味又健的茶饮。
二、橘红茶的制作方法
1. 准备材料
（1）新橘子：500克
（2）红茶：10克
（3）冰糖：适量
（4）水：适量
2. 制作步骤
（1）将橘子洗净，切成小块，去掉橘子核。
（2）将红茶放入茶壶中，加入适量水，用大火煮沸。
（3）水开后，将切好的橘子块放入锅中，继续煮沸。
（4）待橘子煮至透明，汁变浓时加入适量冰糖，煮至冰糖融化。
（5）将煮好的橘红茶倒入茶杯中，即可饮用。
三、橘红茶的作用
1. 消化作用
橘红茶中的橘子含有丰富的维生素C和柠檬酸，可促进胃液分泌增强消化功能，缓解消化不良、胃胀等不适症状。
2. 抗氧化作用
橘红茶中的红茶富含茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，缓衰老，增强免疫力。
3. 预防感冒
橘红茶具有很好的发汗解表作用，对预防和缓解感冒有很好的效果。
4. 缓疲劳
橘红茶中的红茶可提神醒脑，缓解疲劳，提升工作效率。
5. 美容养颜
橘红茶中的橘子含有丰富的果酸，能够软化角质，使皮肤光细腻。
6. 降血压、降血脂
橘红茶中的红茶具有减少血压、减少血脂的作用，对高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
四、橘红茶的配方与配比
1. 基础配方
（1）新橘子：500克
（2）红茶：10克
（3）冰糖：适量
（4）水：适量
2. 配方调整
依照个人口味，能够适当调整橘红茶的配方。以下为几种常见的配方调整：
（1）增加红茶的用量：喜欢浓茶香的人，可适当增加红茶的用量。
（2）增加冰糖的用量：喜欢甜味的人，能够适当增加冰糖的用量。
（3）加入其他食材：可依据个人喜好，加入枸杞、红枣等食材，增加橘红茶的营养价值。
五、总结
橘红茶是一款简单易做、美味健的茶饮它不仅具有多种保健作用还能满足人们对口感的需求。通过本文的介绍，相信您已经掌握了橘红茶的制作方法、作用以及配方配比。在家中动手制作一款属于本人的橘红茶让生活更加美好吧！
（1）制作方法：洗净橘子，煮沸红茶，加入冰糖煮至透明即可。
（2）作用：消化、抗氧化、预防感冒、缓疲劳、美容养颜、降血压、降血脂。
（3）配方配比：新橘子500克，红茶10克，冰糖适量，水适量。可依据个人口味实行调整。