晚饭后饮什么茶更健？探讨茶叶在减肥方面的养生功效

晚饭后饮什么茶更健？这是多人关心的疑问。茶叶在减肥方面有很多养生功效但是不同的茶有不同的功效。例如，绿茶可以帮助消化和代谢，增进新陈代谢率从而有助于减肥。红茶可促进血液循环，增强心肺功能，同时也有助于消化和代谢。普洱茶可以减低胆固醇和血脂，帮助消化和排毒。选择适合本人口味和需求的茶叶，搭配正确的饮用方法可以起到很好的养生功效。