女性适宜饮品：喝对茶，轻松提神保持健

随着生活节奏的加快，越来越多的女性开始关注本人的健。而喝对茶，不仅可轻松提神醒脑还能帮助女性保持健。茶叶中含有丰富的抗氧化物质和多种营养成分，如维生素C、E等，可以有效抵抗自由基的侵害，减缓衰老过程。茶叶还具有降脂、降压、防癌等多种功效对女性的身心健都有很好的益处。 女性朋友们在日常生活中可适当喝若干茶水以达到轻松养生的目的。