在繁忙的现代社会失眠已成为多人的常见疑问。长期的失眠不仅作用生活优劣，还可能对肝脏等器官造成损害。那么怎么样在治疗失眠的同时还能养护肝肾呢？本文将为您推荐几款既可治失眠又具有养肝肾功效的养生茶帮助您重拾健睡眠。
一、失眠喝什么茶好还能养肝：治失眠、养肝肾、养生茶推荐
随着生活节奏的加快越来越多的人面临着失眠的困扰。长期失眠会致使肝脏负担加重，甚至引发一系列疾病。 选择一款既能治失眠又能养肝肾的养生茶显得为要紧。
以下几款养生茶不仅可以帮助您改善睡眠，还能养护肝肾，让身体更健。
失眠喝什么茶好还能养肝护肝
失眠喝什么茶好还能养肝肾
失眠喝什么养生茶
失眠喝什么茶？
治失眠喝什么茶
二、失眠喝什么茶好还能养肝护肝
1. 枸杞菊花茶
枸杞菊花茶是一款具有养肝护肝功效的养生茶。枸杞含有丰富的营养成分，具有滋补肝肾、益精明目的作用；菊花具有清热解毒、平肝明目的功效。将二者搭配泡茶饮用，不仅可改善失眠症状，还能养护肝脏。
2. 玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝解、活血调经的功效。长期饮用玫瑰花茶，可以缓解肝脏压力改善失眠症状，同时还能美容养颜。
三、失眠喝什么茶好还能养肝肾
1. 菊花枸杞茶
菊花枸杞茶是一款具有养肝肾功效的养生茶。菊花具有清热解毒、平肝明目的作用；枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。将二者搭配泡茶饮用可改善失眠症状，同时养护肝肾。
2. 花茶
花茶具有疏肝解、暖胃的功效。长期饮用花茶，可缓解肝脏压力改善失眠症状，同时还能暖胃养颜。
四、失眠喝什么养生茶
1. 薰衣草茶
薰衣草茶具有镇静、抗抑的作用。饮用薰衣草茶可帮助您缓解压力改善失眠症状，让您拥有良好的睡眠。
2. 菊花蜜茶
菊花蜜茶是一款具有养肝护肝、润肺止咳功效的养生茶。菊花具有清热解毒、平肝明目的作用；蜂蜜具有润肺止咳、养颜美容的功效。将二者搭配泡茶饮用，可以改善失眠症状，同时养护肝肾。
五、失眠喝什么茶？
1. 莲心茶
莲心茶具有清热解毒、心安神的功效。饮用莲心茶，能够帮助您缓解失眠症状，让您拥有静的睡眠。
2. 菊花决明子茶
菊花决明子茶具有清热解毒、平肝明目的作用。饮用菊花决明子茶，能够改善失眠症状，同时养护肝肾。
六、治失眠喝什么茶
1. 灵芝茶
灵芝茶具有镇静、抗抑的作用。饮用灵芝茶，可帮助您缓解压力，改善失眠症状，让您拥有良好的睡眠。
2. 菊花草茶
菊花草茶具有清热解毒、养心安神的功效。饮用菊花草茶，能够改善失眠症状，同时养护肝肾。
选择一款适合自身的养生茶，既能改善失眠症状，又能养护肝肾让您拥有健的生活。在日常生活中，养成良好的作息惯，保持良好的心态，也是预防和治疗失眠的要紧措。您身体健，睡眠香甜！