随着现代生活节奏的加快人们越来越依电子产品引起视力下降和眼睛疲劳。为了保护眼睛健很多人开始关注茶饮对视力的作用。那么喝什么茶才能有效地增进眼睛明亮度和视力呢？本文将为您推荐部分具有益眼保健功效的茶类，帮助您在忙碌的工作和生活中，轻松改善视力疑惑。
精彩评论
pansz
2024-07-17明目喝什么茶 喝茶明目可喝枸杞茶、菊花茶、决明子茶等茶。 枸杞子:有益精明目、滋补肝肾的功效，可以每天5-10g右泡茶服用。 菊花:有疏散风热、清肝明目的功效。
大壮
2024-07-17喝什么茶对眼睛有好处？晶 主任医师 北京大学第三医院 眼科 三甲 菊花茶。菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健的重要物质。
爱看美女的阿呆
2024-07-17(女，20岁)我现在眼睛特别花，就属于近视的那种，我想知道喝什么茶水能缓解近视，有什么具体的推荐。能疏散风热、平抑肝阳。适量饮用菊花茶可以缓解眼睛疲劳。
打不死的little强
2024-07-17多种茶饮均对眼睛有保护作用，其中枸杞菊花决明子茶是很好的例子。这款茶饮主要由枸杞、菊花和决明子配制而成，每一味材料都对眼睛健有所贡献。对眼睛好的茶比较常见的有菊花茶、枸杞茶、决明子茶和绿茶。它们不同的茶具有不同的功效。首先，绿茶具有明目的效果，对于白内障的患者具有较好的功效。
芦苇风
2024-07-17喝什么茶对眼睛好 琳眼科主任医师 哈尔滨医科大学附属之一医院三甲全国第78 主页 绿茶中含有强效的抗氧化剂及维生素C，经常饮绿茶可以护眼明目。枸杞子茶:枸杞本身含有丰富的蛋白质、胡萝素、氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、钙等营养物质。具有缓解疲劳，清热明目、护肝等作用。
翡
2024-07-17明目护眼可以喝菊花茶、金银花茶、枸杞茶等茶饮，哪种最有效与个人吸收情况以及眼部健情况有关，且茶饮只能缓解眼部不适，不能替代或是专业治疗方式治疗眼部疾病。决明子茶: 决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、而性凉，有清肝明目、润肠通便的功效，所以可以适当的喝一些？保护眼睛健。
山野的霧
2024-07-17喝什么茶对眼睛好啊？ 一般喝菊花茶、枸杞茶、绿茶等对眼睛有好处，具体如下: 菊花茶:其中富含维生素A、维生素E，有助于明目、提神。