青少年适合喝什么茶：医生推荐的健茶饮指南

随着健生活方法的推广，越来越多的青少年开始关注本身的饮食惯。茶饮作为一种健的饮品，受到了青少年的喜爱。那么青少年适合喝什么茶呢？医生推荐了若干有益于青少年健的茶饮如绿茶、乌龙茶、菊花茶等。这些茶饮具有抗氧化、抗疲劳、减少血压等功效有助于青少年身心健。本文将详细介绍这些茶饮的功效及泡制方法，帮助青少年选择适合自身的健茶饮，养成良好的饮茶惯。