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喝野生莓茶有什么好处张家界的莓茶
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喝野生莓茶有什么好处？——张家界的莓茶
随着人们对健的意识不断增强，越来越多的人开始关注饮品的健性。普洱茶作为一种健饮品因其具有清热降火、生津解渴等功效，在市场上备受青睐。除了普洱茶，咱们还有多别样的野生植物可以用来冲泡茶饮，其中就涵了张家界的莓茶。
莓茶是指野生植物中以果实为主要茶材的茶。张家界位于湖南西部，境内的莓草沟、黄龙洞、金银岛等地，野生莓茶遍布山野，是当地人民以生存的关键资源。野生莓茶性质和饮用后能够筋活络、润肺益肝、醒脑提神，被誉为“山泉之茶”。
那么野生莓茶到底有哪些好处呢？野生莓茶具有一定的抗氧化功效。莓茶中含有丰富的黄酮类化合物和类胡萝素，这些物质能够清除自由基，抑制氧化反应的发生从而达到抗氧化的效果。
莓茶中含有较为丰富的维生素C。维生素C在人体内具有关键的生理功能，如促进抗体产生、加速伤口愈合、增强抗病能力等。而莓茶作为含有维生素C较为丰富的植物，故此能够在滋养身体的同时加强人体的免疫力。
野生莓茶还有助于改善睡眠品质。莓茶中含有多种有助于人体放松的物质如天然香气、米香醛等。饮用莓茶可使人体放松，缓解压力，从而增强睡眠优劣。
野生莓茶不仅味道美，而且具有多种健功效。对健的朋友而言，除了普洱茶，能够尝试一下张家界的莓茶，让身体更加健。