月经期间饮普洱茶对身体的作用及适宜量一直是一个备受关注的话题。普洱茶属于发酵茶具有一定的药理作用但在月经期间饮用是不是会对女性身体产生不利作用以及适宜的饮用量是多少目前无明确的科学证据。有研究表明适量饮用普洱茶可能有助于缓解痛经、调节内分泌等作用，但过量饮用可能引发胃肠不适、失眠等疑问。 在月经期间，建议女性朋友适量饮用普洱茶，并依据自身体质和需求实行调整。如有疑虑或出现不适，应及时就医。
长期饮生普对身体影响
长期饮用生普对身体有一系列的积极影响。生普茶含有丰富的多酚类成分，如茶多酚、儿茶素等，这些成分具有很强的抗氧化作用，可清除体内的自由基，减轻细胞氧化损伤，缓衰老进程，增强免疫力。茶多酚还具有减少胆固醇、预防心血管疾病的作用，可帮助减低患心脏病的风险。
生普茶中含有的咖啡碱和茶碱等物质，具有刺激中枢神经、提神醒脑的作用可以改善关注力和思维能力，增强记忆力。适度饮用生普茶还可缓解疲劳，增强体力。
生普茶中的茶鞣酸可收敛肠道缓解腹泻和肠胃不适症状，有助于促进消化和肠道健。饮用生普茶还可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥和维持身材。
同时生普茶还被研究发现具有抗菌、抗病毒的作用，能够帮助预防感染性疾病的发生。生普茶中的若干成分还具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长减少患癌症的风险。
长期大量饮用生普茶也可能对身体造成若干负面影响。生普茶中含有 *** ，过量摄入 *** 可能致使心律不齐、失眠、神经过敏等不良反应。 茶叶中的铝含量比较高，长期大量饮用生普茶可能引起铝沉积在大脑中，增加患老年痴呆症的风险。
适量饮用生普茶对身体有很多好处但是要关注控制每日摄入的量避免过量摄入 *** 和铝。对孕妇、儿、老年人以及患有心脏病、高血压、胃溃疡等特殊人群，应遵医嘱适量饮用或避免饮用生普茶。
月经期间喝了点普洱茶有影响吗
月经期间喝普洱茶对身体有一定影响，下面逐一介绍：
1. 充氧作用：普洱茶富含茶多酚等成分，有助于促进血液循环，增强氧气供应。在月经期间，女性身体容易出现血虚现象，饮用适量的普洱茶能够提供充足的氧气，有助于缓解疲劳和血滞不畅的现象。
2. 缓解寒凉症状：若干女性在月经期间容易出现寒凉症状，如腹部冰冷、手脚发凉等。普洱茶属于茶性质，有一定的暖作用，在一定程度上能够缓解这些不适症状。
3. 活血化淤：普洱茶具有活血化淤的功效，对月经期间可能出现的血块、痛经等疑问有一定的缓解作用。普洱茶中的茶多酚、茶碱等成分有助于促进血液循环，减少血块形成。
4. 调理内分泌：月经期间女性内分泌水平波动较大，可能出现情绪不稳、易怒、疲倦等情况。适量饮用普洱茶能够通过调节内分泌水平，缓解这些情绪变化使身体保持平。
5. 饮食调理：普洱茶具有健胃消食、减肥的功效。在月经期间，女性饮食容易失调，可能出现食欲不振、腹胀等疑问。适量饮用普洱茶有助于调节胃肠功能，促进食欲，消除腹胀感。
需要留意的是，月经期间饮用普洱茶也需要若干留意事项：
1. 适量饮用：不宜过量饮用，以免影响身体吸收其他营养物质。
2. 避免刺激性食物：在月经期间女性身体对刺激性食物的敏感度较高于是要避免同时饮用辣食物和浓茶。
3. 高饮用：不宜饮用过烫的茶，以免对身体造成刺激。可稍加冷却后适量饮用。
适量饮用普洱茶对月经期间的女性身体有一定的益处，但具体饮用量和效果还需依据个体情况灵活调整。倘若女性在月经期间身体不适或有其他疾病，请及时咨询医生或专业人士的建议。