高血压患者宜饮的茶品推荐及功效解析
高血压是一种常见的慢性疾病作用着全球数亿人的健。在我国高血压患者数量也逐年攀升已成为一个严重的公共生疑问。高血压患者除了遵循医生的治疗方案外还可以通过饮食调理来辅助控制血压。本文将为您推荐几种适合高血压患者饮用的茶品并解析其功效。
一、苦荞茶
苦荞茶是一种富含黄酮类、茶多酚、芦丁等物质的茶饮具有软化血管、辅助降血压的作用。适量饮用苦荞茶能帮助调节血压对降血压有一定作用。苦荞茶还具有清热解毒、抗氧化、抗疲劳等功效，对高血压患者有益。
二、绞股茶
绞股茶是一种具有降血压、降血脂、抗血栓等作用的茶饮。绞股茶中的有效成分能扩张血管减低血压，同时还能减少血脂、抗血栓形成，对高血压患者具有很好的保健作用。
三、仲茶
仲茶是一种具有双向调节血压作用的茶饮。对于高血压患者，仲茶能减低血压；对于正常血压的人群，仲茶能预防血压升高。仲茶还具有抗疲劳、抗衰老、免疫调节等功效。
四、决明子茶
决明子茶具有清热解毒、润肠通便、减低血压等作用。高血压患者适量饮用决明子茶，有助于减少血压，同时还能改善便秘症状。
五、山楂茶
山楂茶具有助消化、扩张血管、减低血糖、减少血压等作用。经常饮用山楂茶，对高血压患者具有食疗作用。山楂茶还具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等功效。
六、荷叶茶
荷叶茶具有分解脂肪、减低血压等作用，对高血压的控制有一定帮助。荷叶茶性寒凉，适合高血压患者饮用。
七、菊花茶
菊花茶具有清热去火、减少血压等作用。高血压患者适量饮用菊花茶，有助于减少血压，同时还能改善眼疾、头痛等症状。
八、枸杞茶
枸杞茶具有补肝肾、明目、黑发等作用。高血压患者适量饮用枸杞茶，有助于调整肾脏功能，减弱血压波动。
九、罗布麻茶
罗布麻茶具有辅助降脂、抑制血栓形成、减轻心脏负担等作用。高血压患者适量饮用罗布麻茶，有助于控制血压。
十、玉米须茶
玉米须茶具有利水消肿、利湿退黄等作用。高血压患者适量饮用玉米须茶，有助于减少血压。
高血压患者适量饮用以上茶品，有助于辅助减低血压，改善症状。但在饮用茶饮时，应关注以下几点：
1. 饮用茶水要适量，不宜过量饮用，以免引起不良反应。
2. 饮用茶水要清淡，不宜饮用浓茶，以免兴奋神经，致使血压升高。
3. 高血压患者应在医生指导下，结合茶饮和降压治疗，保持血压稳定。
4. 饮用茶水时关注观察身体反应，如出现不适，应及时停止饮用。
高血压患者应养成良好的生活惯，合理饮食，适量运动，保持心情愉快，以期达到的治疗效果。