养肝茶是一种茶据说可帮助肝脏排毒、修复受损组织从而达到保护肝脏的作用。但是养肝茶也有若干副作用和禁忌人群如过量饮用可能存在致使腹泻、口干等不适症状。孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等人群也不宜饮用养肝茶。 在选择饮用养肝茶前，需要理解其利弊以及适用人群，以免造成不良作用。
普洱茶好处与坏处本身适用人群
普洱茶是一种中国特色的发酵茶，富含多种功效，但也存在着若干适用人群不适合饮用的情况。
普洱茶有多种好处。它含有多种有机酸，如醋酸、柠檬酸等，这些有机酸在体内可以促进脂肪分解帮助减肥。普洱茶中的茶黄素能够减低胆固醇，预防心脑血管疾病。普洱茶还富含抗氧化物质，如茶多酚、维生素C等，能够清除自由基，缓衰老。普洱茶中的咖啡碱、茶碱等成分能够刺激中枢神经系统提神醒脑，增加关注力、记忆力等。
普洱茶也存在部分坏处和适用人群。由于普洱茶中的咖啡碱和茶碱含量较高，容易造成神经兴奋、失眠等症状，故此晚上容易失眠的人群不适合饮用普洱茶。同时普洱茶有燥的性质要是喝过量或是说肠胃功能较弱的人群饮用过多，或会引发胃部不适、消化不良等疑惑。普洱茶中的茶多酚含量较高，容易与铁离子结合，作用人体对铁的吸收故此贫血人群不宜饮用。
普洱茶具有减肥、减低胆固醇、抗衰老、提神醒脑等多种好处。适合人群包含需要减肥的人群、血脂较高的人群、留意力不集中的人群等。普洱茶也存在部分适用人群不适合饮用的情况，例如容易失眠的人群、肠胃功能较弱的人群、贫血人群等。
最后需要提醒的是，饮用普洱茶需要适量、有节制，以免出现不良反应。饮用前咨询专业人士，依照个人的体质和需求来决定是不是适合饮用普洱茶。