随着年龄的增长老年人的身体机能逐渐减弱喝茶对身体健有很多益处。那么老年人最适合喝什么茶呢？怎样选择最安神的茶叶种类及其功效？本文将为您解答这些疑惑，帮助您理解适合老年人饮用的茶叶种类及其益处，让您在品茗的同时也能。
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2024-07-13玫瑰花茶、茉莉茶等具有抗虑、抑、缓解疲劳、调节睡眠的作用。 苦荞茶具有降血压、降低血液黏滞度、促进血液循环的作用，有利于预防心脑血管疾病。病情描述: 喝什么茶能够心安神呢 医生回答(1) 武建海副主任医师 江省中医院 营养科 病情分析:有几种茶可以帮助心安神: 绿茶:绿茶含有一种名为茶多酚的化合物。
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2024-07-13核心提示:老人失眠可以尝试喝菊花茶、薰衣草茶、柠檬香蜂草茶、洋菊茶、马黛茶等有助于睡眠的茶饮。需要强调的是，虽然这些食物可能对睡眠有帮助。