喝什么茶对肝肺好：推荐几种有益于肝脏和肺部健的茶饮。

喝什么茶对肝肺好：推荐几种有益于肝脏和肺部健的茶饮

导语：在我国传统医学中茶饮被认为具有多种保健功效其是对肝脏和肺部健有着显著的养护作用。本文将为您推荐几种有益于肝脏和肺部健的茶饮帮助您在日常生活中养护肝肺。

一、肝脏与肺部健的要紧性

肝脏和肺部是人体的必不可少器官，肝脏主要负责新陈代谢、解毒、存能量等功能而肺部则负责吸、氧气供应等。一旦肝肺功能受损，就会作用全身的健。 养护肝肺显得为必不可少。

二、茶饮对肝肺健的益处

茶饮中含有丰富的茶多酚、氨基酸、矿物质等成分，具有抗氧化、抗炎、保护细胞等作用。适当饮用茶饮，可帮助改善肝肺功能，预防肝脏和肺部疾病。

三、推荐几种有益于肝脏和肺部健的茶饮

1. 金银花茶

金银花归肺经，具有清肺的效果，可疏散肺热。现代药理研究发现，金银花茶具有抗病毒、抗菌、抗氧化等作用对肝脏也有一定的保护作用。金银花茶适合肝肺火旺、体内湿热的人群饮用。

2. 百合花茶

百合花药性寒，归心、肺经有养阴润肺、清心安神之功效。百合花茶对于改善肺燥、咳嗽、失眠等症状有一定的帮助。同时百合花茶还能养肝护肝，适合肝肺阴虚的人群饮用。

3. 菊花茶

菊花性耐寒，味苦，有润肺清热、清肝明目等作用。菊花茶中的氨基酸、水碱、维生素等物质对肝脏有保护作用，能减低肝火、排肝毒。菊花茶还能缓解高血压、高血脂等疾病症状。

4. 冬虫草茶

冬虫草茶具有补肾益肺、定喘止咳、止血化痰等功效。对于肝肾亏损、肺气不足的人群，饮用冬虫草茶能起到很好的保健作用。

5. 公英茶

公英味苦、性寒，归肝胃肾经。公英茶具有清热解毒、散结消肿、除湿利尿以及保肝护肝的作用。长期饮用公英茶，有助于改善肝脏功能。

6. 叶茶

叶茶具有疏散风热、清肺润燥等功效。对于肺燥、咳嗽等症状有一定的缓解作用。同时叶茶还能养肝护肝，适合肝肺阴虚的人群饮用。

7. 枸杞茶

枸杞茶具有滋补肝肾、养血明目的作用。枸杞茶中的胡萝素、烟酸、亚油酸等成分对肝脏有保护作用，能改善肝功能。

8. 绿茶

绿茶中的茶多酚、氨基酸、矿物质等成分具有抗氧化、抗炎、保护细胞等作用。绿茶对肝脏有一定的保护作用同时能改善肺部的吸功能。

四、饮茶关注事项

1. 饮茶量应适中，避免一次性饮用过多。

2. 饮茶时间宜在早晨或下午，避免晚上饮茶引发失眠。

3. 茶饮虽好，但并非所有人都适合饮用。如有特殊疾病或体质，请在医生指导下饮用。

肝脏和肺部健对人体至关必不可少适当饮用茶饮有助于养护肝肺。本文推荐的几种茶饮都具有较好的保健作用，但在饮用进展中要留意适量、适时，并在医生指导下实行。让咱们一起养成健的生活惯，关爱自身的肝肺健。

精彩评论

小灵 2024-07-14

圆红枣茶:具有补心脾，益气血的功效，可以治疗身体怠倦无力，适合缺铁性贫血的患者服用。还可以养胃益肺，适合咳嗽，痰多的人群。 黄芩茶:可以缓解上火的症状，具有解毒。肝不好喝什么茶护肝养肝 肝不好可以喝菊花茶、绿茶、公英茶、枯草茶、胡疏肝茶等护肝养肝。 菊花茶 菊花中含有氨基酸、水碱、维生素等物质。

清缘 2024-07-14

清肺养肝的茶可以喝菊花茶，麦冬水，枸杞茶，黑枸杞茶，金银花茶等等。 另外有时如果有熬夜的惯容易会导致肝脏损伤，所以平时不要熬夜，一般建议十点以后必须要睡觉。

宏波 2024-07-14

养肝清肺可以饮用百合花茶、金银花茶、枸杞子茶、野菊花茶和罗汉果茶等。具体如下: 百合花茶。百合花药性寒，归心、肺经；有养阴润肺，清心安神之功效。 金银花茶。

不同 2024-07-14

(男，35岁)这几天总是感觉身体有一些不服，去医院检查后，医生说我肝火较旺，所以要我在平时喝一些自费养肝的茶来缓解，润肺养肝喝什么茶好。（2）枸杞茶：含有胡萝素、烟酸、亚油酸、可入肝、肾、肺。

莎莎 2024-07-14

通常麦冬枇杷茶、枸杞菊花茶、山药茶、薄荷茶、橘红茶等茶对肺有好处，可以适量饮用。 麦冬枇杷茶:麦冬枇杷茶具有润肺止咳、清热降火的功效，通常可以适量饮用。肝肺功能不好的病人应该多喝具有养肝护肺效果的茶，如绿茶、菊花茶等，都能帮助滋养肝肺，排出内脏毒素。但是病人对于饮茶量应有所控制，防止一次性饮用过多。

银教授 2024-07-14

养肝清肺喝什么茶的说法通常不准确，建议可以适当饮用叶茶、菊花茶、百合花茶等。 叶茶 叶茶具有疏散风热、清肺润燥等功效。

酒吧斯手 2024-07-14

公英茶 公英茶性寒凉，能入肝经，具有清肝利胆的作用，对于肝脏疾病有一定的辅助治疗效果。主要材料包括山茶、乌。乌归肝、脾、肺、大肠经，可以滋阴健脾，适当饮用该茶可以帮助缓解肝肾阴虚的症状。 除此之外。

西发 2024-07-14

患者可以适量饮用菊花茶、玫瑰花茶、叶茶、决明子茶以及黄芪蜂蜜水等饮品来起到辅助降火的作用。但是要注意的是，由于茶叶中含有较多的鞣酸成分。菊花茶 性耐寒，味苦，有润肺清热、清肝明目等作用，能够缓解高血压、高血脂等疾病症状。 冬虫草茶 用冬虫草冲泡而成，具有补肾益肺、定喘止嗽、止血化痰等功效。