在繁忙的都市生活中空气品质难题日益严重多人开始关注怎么样保护本身的肺部健。肺是人体的必不可少吸器官一旦肺部受到污染不仅会作用吸还可能造成各种疾病。 养肺清肺成为了多人关注的点。医生推荐的养肺清肺茶不仅可以帮助您净化肺部还能让您的吸更加畅快，为您的健保驾护航。
下面，咱们就来熟悉一下医生推荐的几种养肺清肺茶，让您在享受茶香的同时也能为肺部健加分。
一、喝什么茶养肺清肺效果呢？
1. 叶茶
叶茶是一种传统的茶饮，具有很好的养肺清肺效果。叶中富含多种氨基酸、矿物质和维生素，能够有效清除肺部毒素，改善吸系统疾病。同时叶茶还具有抗氧化、抗病毒、抗过敏等作用，对改善空气优劣引起的咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。
2. 莲藕茶
莲藕茶是一种以莲藕为主要原料的茶饮，具有润肺、养肺、清肺的功效。莲藕中富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等能够滋养肺部，增强肺功能。莲藕茶还具有清热解毒、凉血止血的作用，对改善吸系统疾病有很好的疗效。
二、喝什么茶能够养肺清肺？
1. 罗汉果茶
罗汉果茶是一种以罗汉果为主要原料的茶饮，具有很好的养肺清肺效果。罗汉果中富含多种氨基酸、矿物质和维生素，能够有效清除肺部毒素，改善吸系统疾病。罗汉果茶具有甜可口的特点，适合老少皆宜，长期饮用对肺部健有很好的保护作用。
2. 百合茶
百合茶是一种以百合为主要原料的茶饮具有养肺、润肺、清肺的功效。百合中富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，能够滋养肺部，增强肺功能。百合茶还具有润肺止咳、养颜美容的作用，对于改善吸系统疾病和皮肤状况有很好的效果。
三、喝什么茶养肺的选择？
1. 菊花茶
菊花茶是一种以菊花为主要原料的茶饮，具有很好的养肺效果。菊花中富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，能够滋养肺部，增强肺功能。菊花茶具有清热解毒、消炎止痛的作用，对于改善吸系统疾病有很好的疗效。同时菊花茶还具有抗氧化、抗衰老的作用长期饮用有助于缓衰老。
2. 枇杷叶茶
枇杷叶茶是一种以枇杷叶为主要原料的茶饮，具有养肺、清肺、止咳的功效。枇杷叶中富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，能够滋养肺部，增强肺功能。枇杷叶茶具有清热解毒、润肺止咳的作用，对于改善吸系统疾病有很好的疗效。
养肺清肺茶作为一种天然的保健饮品，可帮助您在享受茶香的同时保护肺部健。在选择养肺清肺茶时，可依照本身的喜好和身体状况，选择适合本身的茶饮。长期坚持饮用，相信您的吸会变得更加畅快。