肝胆湿热是一种中医病症，主要是因为肝胆的疏泄功能、行气功能的障碍，引发湿热的产生，并且在肝胆经循行之处，还有肝胆相关的组织器官形成若干湿热的阻碍，产生的若干病症。 以下是部分有助于缓与调理肝胆湿热的茶饮：莲子心茶、公英茶、金银花茶、决明子茶等。
肝胆湿热怎么调理喝什么茶
肝胆湿热是指肝胆疾病引起体内湿热较重的情况常常会伴有肝胆功能紊乱的症状，如口苦、口干、大便黏稠等。对肝胆湿热的调理，饮食的调节是非常要紧的一部分。下面介绍几种适合肝胆湿热的茶。
1. 菊花茶：菊花具有清热解毒的作用，对肝胆湿热具有良好的调理效果。将适量的菊花放入茶杯中用沸水冲泡上子浸泡5分，即可饮用。菊花茶口感香，可解暑清热，还可改善口苦和口干的症状。
2. 绿茶：绿茶具有清热解毒、抗氧化的作用对于肝胆湿热的调理有一定的帮助。可选择龙井、碧螺春等品种的绿茶，每天饮用2-3杯。但要关注不要喝太浓的绿茶以免刺激肠胃。
3. 金银花茶：金银花有清热解毒、解毒利湿的功效。可将适量的金银花放入茶杯中，用开水冲泡3-5分，即可饮用。金银花茶味道芳香，有助于解毒利湿，缓解肝胆湿热的症状。
4. 薏米茶：薏米茶具有利尿、清热的作用可有效缓解肝胆湿热的症状。将适量的薏米放入水中煮沸，待水变得略带黏稠时，即可饮用。薏米茶清淡可口可改善体内湿气过重的情况。
肝胆湿热在调理的同时还应避免辣刺激食物、油腻食物、糖分过高的食物的摄入。适宜食用清淡的食物，如蔬菜、水果、海等，以及适量的白肉和豆制品。 要保持充足的水分摄入，每天饮水量要达到1500毫升以上，以帮助排出体内的湿热物质。
肝胆湿热的茶有菊花茶、绿茶、金银花茶和薏米茶等。在饮茶的同时还要留意饮食的调节，避免摄入刺激性食物，保持适当的水分摄入。但是需要关注的是不同人的体质状况或会有所差异，建议在饮用这些茶饮之前，咨询医生或专业中医师的意见。