在我国的茶叶大家族中乌金茶以其独有的风味和丰富的营养价值逐渐受到了人们的喜爱。乌金茶，源自古老的山茶树，其叶色如乌金，故得名。它不仅是一种珍贵的饮品更具有显著的药用价值和保健功效。自古以来，乌金茶就被视为的佳品那么乌金茶究竟有哪些药用价值和保健功效呢？本文将为您一一揭晓。
一、乌金茶的功效与作用及禁忌
乌金茶作为一种珍贵的养生茶，其功效与作用广泛但同时也存在一定的禁忌。下面咱们来详细理解一下。
（一）乌金茶的功效与作用
1. 抗氧化
乌金茶中含有丰富的茶多酚，具有强烈的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，防止自由基引起的氧化损伤，从而起到抗衰老、预防心血管疾病的作用。
2. 抗癌
乌金茶中的茶多酚和儿茶素等活性物质具有抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，减低癌症的发病率。
3. 增进免疫力
乌金茶中的多种营养成分可增强免疫细胞的活力，升级免疫力，抵抗病毒和细菌感染。
4. 降血压、降血脂
乌金茶中的茶多酚和儿茶素具有减少血压、减低血脂的作用对高血压、高血脂患者具有辅助治疗作用。
5. 抗疲劳
乌金茶中的 *** 可刺激神经系统，增进关注力，缓解疲劳。
（二）乌金茶的禁忌
1. 孕妇忌饮
孕妇在孕期应避免饮用乌金茶，因为茶中的 *** 和茶多酚可能存在对胎儿的发育产生作用。
2. 空腹忌饮
空腹饮用乌金茶可能将会致使胃酸分泌过多，引起胃痛、胃胀等不适。
3. 睡前忌饮
乌金茶中的 *** 可刺激神经系统，致使失眠，因而睡前不宜饮用。
二、乌金茶的功效与作用
乌金茶作为一种养生茶，具有以下几种主要功效与作用：
1. 抗氧化：乌金茶中的茶多酚和儿茶素具有强烈的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，防止自由基引起的氧化损伤从而起到抗衰老、预防心血管疾病的作用。
2. 抗癌：乌金茶中的茶多酚和儿茶素等活性物质具有抗癌作用，可抑制肿瘤细胞的生长和扩散，减少癌症的发病率。
3. 升级免疫力：乌金茶中的多种营养成分可增强免疫细胞的活力，增进免疫力，抵抗病毒和细菌感染。
4. 降血压、降血脂：乌金茶中的茶多酚和儿茶素具有减低血压、减低血脂的作用，对高血压、高血脂患者具有辅助治疗作用。
5. 抗疲劳：乌金茶中的 *** 可刺激神经系统增进关注力，缓解疲劳。
三、乌金茶的功效与作用及副作用
乌金茶虽然具有多种功效与作用，但过量饮用或不当饮用也可能存在产生一定的副作用。
1. *** 过量：乌金茶中含有 *** ，过量饮用可能致使 *** 中毒，表现为失眠、心悸、虑等症状。
2. 胃酸过多：乌金茶中的茶多酚和 *** 可刺激胃酸分泌空腹饮用可能造成胃酸过多，引起胃痛、胃胀等不适。
3. 作用铁吸收：乌金茶中的鞣酸能够与食物中的铁结合，作用铁的吸收长期饮用可能引起贫血。
乌金茶具有丰富的药用价值和保健功效，但饮用时需留意适量、适时，避免产生副作用。只有正确饮用才能充分发挥乌金茶的功效，为我们的身体健保驾护航。