普洱茶喝多了有什么不好？
导语：普洱茶作为我国独具特色的茶叶品种深受茶友们的喜爱。它具有特别的口感和丰富的营养价值但过量饮用普洱茶也可能给身体带来若干不利作用。本文将为您详细解析普洱茶喝多了有什么不好。
正文：
一、失眠
普洱茶中含有茶碱和茶多酚等成分这些成分具有提神醒脑的作用。假如在睡前饮用过多普洱茶或会致使失眠。长期大量饮用普洱茶，会使大脑处于极度兴奋状态，从而出现失眠的情况。失眠会严重作用第二天的精神状态和工作效率，长期失眠还可能对身体健造成严重作用。
二、胃部不适
长期喝普洱茶可能将会稀释胃液，影响消化功能，致使胃部不适。普洱茶中的茶多酚和茶碱等成分对胃黏膜具有刺激作用过量饮用可能致使胃痛、恶心、呕吐等症状。特别是空腹饮用普洱茶，更容易引起胃部不适。
三、缺铁性贫血
普洱茶中含有较多的鞣酸，此类物质容易与食物中的铁元素结合，形成不易被人体吸收的沉淀物。长期大量饮用普洱茶，可能引起体内铁元素摄入不足，进而引发缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响身体各器官的正常功能，严重时甚至可能引起免疫力下降。
四、骨质疏松
普洱茶中含有较多的 *** ，长期大量饮用可能引起体内钙元素流失，进而引发骨质疏松。钙元素是维持骨骼健的要紧元素，缺乏钙元素会造成骨骼变薄、易骨折等疑问。
五、铅中毒
普洱茶在种植、加工进展中可能受到环境污染，茶叶中可能残留一定量的铅元素。长期大量饮用普洱茶，可能致使铅元素在体内积累，引发铅中毒。铅中毒会影响神经系统、消化系统等多个系统的功能，严重时可能致使死亡。
六、肝功能异常
长期大量饮用普洱茶可能引起肝脏损伤和肝功能异常。茶叶中的茶多酚等成分在肝脏内代谢，过量摄入可能加重肝脏负担，引发肝功能异常。
七、心血管疾病
普洱茶中的 *** 等成分具有兴奋作用，过量饮用可能引发心率加快、血压升高，从而增加心血管疾病的风险。对患有高血压、心脏病等疾病的人群过量饮用普洱茶可能加重病情。
八、影响睡眠优劣
普洱茶中的茶碱等成分具有利尿作用过量饮用可能致使夜间尿频，影响睡眠优劣。茶碱还会刺激神经系统，使大脑处于兴奋状态，进一步影响睡眠。
九、加重病情
对于患有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的人群，过量饮用普洱茶可能加重病情。茶叶中的鞣酸等成分会刺激胃黏膜，引起病情恶化。
十、牙齿发黄
普洱茶中的茶多酚等成分容易在牙齿表面沉积，长期大量饮用可能造成牙齿发黄，影响美观。
普洱茶虽然具有很多益处，但过量饮用也可能对身体造成不利影响。为了保持身体健咱们应适量饮用普洱茶，避免过量。在饮用普洱茶时，关注不要空腹饮用、不要喝浓茶、睡前不要饮用等，以免对身体造成不良影响。同时患有相关疾病的人群应在医生建议下饮用普洱茶。适量饮用普洱茶，才能真正享受它带来的健益处。