信用卡逾期7天是指持卡人在还款日之后的第7天仍未准时还款。此类情况下，会产生逾期罚息和滞纳金，作用个人信用记录。为了避免不良信用记录对个人征信产生长期作用持卡人理应尽快采用措实还款。应对方法包含联系银行协商期还款、分期还款等；影响主要表现在个人征信受损，可能引发未来贷款、信用卡申请等方面受阻；补救措涵尽快还款以消除逾期记录，同时以后要养成按期还款的惯以免再次出现逾期情况。
信用卡逾期7天补救措是什么
依据人民《信用卡管理办法》，信用卡逾期指持卡人在还款日后7天仍未偿还信用卡的全部或部分欠款。对信用卡逾期7天的补救措，多数情况下有以下几种：
1. 及时熟悉逾期情况：持卡人应该在逾期后尽快熟悉逾期情况涵逾期金额、逾期利息计算办法以及逾期记录对个人信用的影响等。理解逾期情况后，持卡人可以针对本人的情况制定合理的还款计划。
2. 还款期协商：持卡人可以与信用卡发卡行协商期还款。依照《信用卡管理办法》规定信用卡发卡行理应依据持卡人的还款能力，协商确定还款办法和期限。若是持卡人有合理的还款困难如突发疾病、意外事故等情况，发卡行有可能同意期还款。
3. 确定合理还款计划：持卡人能够依据自身的经济状况和偿还能力，制定一份合理的还款计划。能够将逾期款项分为多次实偿还，避免过高的还款压力。
4. 寻求专业咨询：对逾期疑惑，持卡人可咨询专业的信用卡管理机构、律师或是说信用卡中心，寻求合法的解决形式。
5. 关注逾期费用的限制：依据《信用卡管理办法》，信用卡发卡行不得对逾期还款收取高于逾期本金和利息总额1‰/天的滞纳金。持卡人应该理解并核实相关费用是不是合理。
6. 避免信用记录受影响：持卡人在逾期后的7天内及时实还款，以免逾期记录被记入个人信用记录，对个人信用造成长期影响。
需要特别关注的是，以上措仅为一般性建议，并不代表法律意见。具体针对个人情况的补救措和合法解决途径，建议咨询专业的律师或信用卡管理机构，以获得准确、全面和有效的建议。同时持卡人在采用信用卡时理应遵守相关的法律法规和信用卡合同预约，妥善管理个人财务，保证按期还款，避免逾期情况的发生。