便秘是很多人都会遇到的难题而肠清茶作为一种常用的通便，被广大消费者所青睐。关于肠清茶是不是会有副作用，一直是人们关注的点。
咱们需要熟悉肠清茶的主要成分。肠清茶主要由大黄、决明子、番泻叶等成分组成具有清热解毒、通便润肠的功效。这些成分都是材，一般情况下中医理论认为“是药三分毒”，长期服用肯定会对身体机能产生一定的作用。
那么长期喝肠清茶是否会有副作用呢？答案是肯定的。肠清茶中含有一定的泻药成分，倘使长期饮用，或会造成身体产生依性。这就是为什么有些人在停止采用肠清茶后会出现便秘的情况。长期利用泻药可能存在引起大肠黑变病、损伤肠壁神经及肌肉组织，从而作用肠道自身的排便功能，成为机械性便秘。
除了依性之外，肠清茶还可能引起其他副作用。例如，有些人采用肠清茶后会出现腹泻、腹痛等消化系统不适。这是因为肠清茶的作用过于强烈，可能存在刺激肠道，引起肠道功能紊乱。长期服用肠清茶还也会影响肝脏和肾脏的健，其是对那些本身就有肝肾疾病的人而言，更应谨采用。
这并不意味着肠清茶就完全木有优点。对部分偶尔便秘的人而言，适量采用肠清茶确实可以起到缓解便秘的作用。关键在于怎样掌握利用的量和频率。一般而言建议每周利用不超过两次，且在采用期间要留意观察身体的反应。
那么怎样去避免肠清茶的副作用呢？尽量不要长期连续采用可在便秘症状缓解后立即停用。可采用其他方法来改善便秘，如增加膳食纤维的摄入，多喝水保持良好的生活惯等。 假如便秘症状持续不见好转应该及时就医，寻求专业的帮助。
便秘常喝肠清茶确实有可能产生副作用。为了身体健咱们应该在医生的指导下利用肠清茶，并留意利用量和频率。同时咱们还应该积极寻找其他缓解便秘的方法，保持良好的生活惯，从而真正地从根源上解决便秘疑惑。