在寒冷的冬一杯热茶不仅能驱散严寒还能为身体补充能量达到养生的目的。茶自古以来就是我国传统的保健品，不同的茶叶具有不同的功效。那么在冬天，怎样去选择适合本人的茶来驱寒暖身呢？本文将为您推荐多款功效茶及泡法详解，让您在寒冷的冬里喝出暖，喝出健。
一、冬天喝什么茶驱寒又暖身体
冬寒冷，人体需要摄入更多的热量来抵御严寒。以下几款茶具有很好的驱寒暖身效果：
1. 红茶
红茶是一种发酵茶，含有丰富的茶多酚和矿物质，具有很好的暖胃作用。冬天喝红茶，可促进新陈代谢，增加体内热量。
取适量红茶放入茶壶用沸水冲泡，静置3-5分待茶香四溢时即可饮用。
2. 普洱茶
普洱茶分为生茶和熟茶两种，熟茶经过发酵，茶性和，具有很好的暖胃效果。冬天喝普洱茶，可以驱寒保暖，增强身体抵抗力。
取适量普洱茶放入茶壶，用沸水冲泡，之一泡倒掉，称为“洗茶”，然后再次冲泡，静置3-5分，即可饮用。
二、冬天喝什么茶驱寒又暖身子
以下几款茶具有很好的驱寒暖身子效果：
1. 花茶
花茶是以茶叶为基础，加入各种花卉而成的一种茶饮。冬天喝花茶，可缓解寒冷带来的不适，具有暖身子作用。
取适量花茶放入茶壶，用沸水冲泡，静置3-5分，待花香四溢时即可饮用。
2. 果茶
果茶是将茶叶与水果干、花卉等混合而成的一种茶饮。冬天喝果茶可补充维生素，增强抵抗力，驱寒暖身子。
取适量果茶放入茶壶，用沸水冲泡，静置3-5分，待果香四溢时即可饮用。
三、冬天喝什么茶驱寒保暖
以下几款茶具有很好的驱寒保暖效果：
1. 黑茶
黑茶是一种发酵茶，具有很好的暖胃作用。冬天喝黑茶，可驱寒保暖增强身体抵抗力。
取适量黑茶放入茶壶，用沸水冲泡，静置3-5分，即可饮用。
2. 老白茶
老白茶是一种陈年白茶，茶性和具有很好的驱寒保暖作用。冬天喝老白茶，能够增强身体抵抗力，预防感冒。
取适量老白茶放入茶壶用沸水冲泡，静置5-10分，即可饮用。
四、冬天喝什么茶御寒
以下几款茶具有很好的御寒效果：
1. 砖茶
砖茶是一种紧压茶具有较高的热量。冬天喝砖茶，能够补充能量增强御寒能力。
取适量砖茶放入茶壶用沸水冲泡，静置5-10分，即可饮用。
2. 藏茶
藏茶是一种独到的发酵茶，具有很好的御寒作用。冬天喝藏茶，可增强身体抵抗力，预防感冒。
取适量藏茶放入茶壶，用沸水冲泡，静置5-10分，即可饮用。
五、冬天喝什么茶祛寒
以下几款茶具有很好的祛寒效果：
1. 黄茶
黄茶是一种半发酵茶，具有很好的祛寒作用。冬天喝黄茶，可缓解寒冷带来的不适增强身体抵抗力。
取适量黄茶放入茶壶，用沸水冲泡，静置3-5分，即可饮用。
2. 绿茶
绿茶是一种未发酵茶，具有很好的祛寒作用。冬天喝绿茶可缓解寒冷带来的不适，增强身体抵抗力。
取适量绿茶放入茶壶，用沸水冲泡，静置3-5分，即可饮用。
在寒冷的冬，选择适合本人的茶来驱寒暖身，不仅能够增进生活优劣还能达到养生的目的。期望本文的推荐和泡法详解，能为您带来暖和健。