四饮品指南：什么茶适合每个节的饮用？

在我国的茶文化中茶不仅是一种饮品更是一种生活态度和精神象征。四更迭不同的茶叶品种与节的气候变化相应为人们带来不同的口感和健益处。那么怎么样依照节的变化来选择适合本身的茶叶让身心在茶香中得到滋养呢？本文将为您详细介绍四饮品指南让您在享受茶的美妙滋味的同时也能照顾到身体的健。

一、哪个节喝什么茶比较好？

春：

春天万物复人体内的阳气也开始升发。此时饮用部分具有疏肝解、调和脾胃的茶叶对身体有益。绿茶和花茶是春饮用的选择。

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日炎炎人体容易出现暑热、心烦意乱等症状。此时饮用部分具有清热解毒、消暑解渴的茶叶可以帮助身体调节体缓解不适。绿茶、白茶和黄茶是饮用的不二之选。

秋：

秋天，气候干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等现象。此时，饮用若干具有润肺、生津止渴的茶叶，能够缓解秋燥带来的不适。乌龙茶和普洱茶是秋饮用的伴侣。

冬：

冬寒冷，人体需要更多的热量来保持体。此时，饮用部分具有暖身、驱寒的茶叶，能够增强身体的抵抗力，预防感冒。红茶和黑茶是冬饮用的理想选择。

以下分别就每个节的茶饮实详细解答：

二、春：疏肝解，调和脾胃

春，万物复，人体内的阳气开始升发。此时，饮用绿茶和花茶对身体有很好的调节作用。绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，具有抗氧化、抗病毒的作用，能够增强免疫力。同时绿茶具有疏肝解、调和脾胃的功效，对春常见的情绪波动、食欲不振等症状有很好的缓解作用。花茶如茉莉花茶、玫瑰花茶等，香气浓，具有疏散风邪、解除疲劳的作用，适合春饮用。

三、：清热解毒，消暑解渴

，气升高，人体容易出现暑热、心烦意乱等症状。此时，饮用绿茶、白茶和黄茶可清热解毒、消暑解渴。绿茶中的茶多酚具有很好的抗氧化作用，可清除体内的自由基，减低体。白茶和黄茶性质和，具有清热解毒、生津止渴的功效，适合饮用。

四、秋：润肺生津，缓解秋燥

秋，气候干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等现象。此时，饮用乌龙茶和普洱茶能够润肺生津、缓解秋燥。乌龙茶半发酵，具有润肺、生津止渴的作用，对秋常见的咳嗽、口干等症状有很好的缓解作用。普洱茶具有生津止渴、养胃的作用，对于秋的干燥气候也有很好的调节作用。

五、冬：暖身驱寒，增强抵抗力

冬，气候寒冷，人体需要更多的热量来保持体。此时，饮用红茶和黑茶可暖身驱寒、增强抵抗力。红茶中的茶多酚和氨基酸具有很好的抗氧化作用，可增强免疫力。黑茶经过发酵，具有中驱寒的作用，对于冬常见的手脚冰冷、腰膝酸软等症状有很好的缓解作用。

按照节的变化选择适合本身的茶叶，可让身体在茶香中得到滋养，达到的目的。期待通过本文的介绍，您能够找到适合自身的四饮品，享受茶的美好时光。

精彩评论

解畅 2024-07-23

根据节变化喝合适的茶可以调理身体: 春:以养血、护肝为主，可以适当喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶等，保护、滋养肝脏，保体内阳气等。 :清热养心为主。

性情古怪无人深爱 2024-07-23

什么节喝什么茶是有讲究的。在中医养生观念中，饮茶不仅是一种文化，更是与四时变化紧密相连的养生之道。选择合适的茶饮，有助于我们顺应自然，调养身心。以下是一些适合每个节饮用的茶: 春:春气渐暖，适合饮用清新绿茶，如龙井、毛峰等。这些茶叶口感清爽，有利尿作用，可以帮助消除身体内多余的水分，同时也有助于清热去火。

冷炎 2024-07-23

春属于木，肝脏也属于木。应以养血疏肝为主，喝白菊花茶、枸杞茶等有益于滋养肝脏，畅气机。 气高、气候潮湿，阳气，需清热养心。秋天天气干燥，此时宜饮乌龙茶，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥”症状，此时宜喝青茶。青茶又称乌龙茶，色泽绿润，内质馥，不寒不燥。秋喝青茶。