'什么节喝什么茶有讲究吗？四饮茶养生口诀'

在我国的传统养生文化中，喝茶被认为是一种既能品味生活，又能的形式。不同的节喝不同的茶，对身体的养生效果也会有所不同。那么究竟什么节喝什么茶有讲究吗？四饮茶又有何养生口诀呢？本文将为您一一揭晓。

一、什么节喝什么茶有讲究吗？

茶，作为我国的国饮，自古以来就有着丰富的品种和深厚的文化底蕴。其实，什么节喝什么茶，并非空穴来风而是有着一定的科学道理。因为不同的茶叶中含有不同的营养成分，而这些营养成分对人体的养生作用也会因节而异。

二、四饮茶养生口诀

1. 春饮花茶，疏肝解

春是万物复、生机勃勃的节，此时人体内的肝气也开始旺。 春饮用花茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶等，可起到疏肝解、理气养颜的作用。花茶还具有消炎杀菌、抗氧化等功效，有助于升级免疫力。

2. 饮绿茶，消暑解渴

天气炎热，人体出汗较多，此时饮用绿茶如龙井、碧螺春等可清热解毒、消暑解渴。绿茶中的茶多酚、氨基酸等成分，具有抗氧化、抗疲劳、减少血压等作用，有助于抵抗高对身体的损害。

3. 秋饮乌龙茶养肺生津

秋天气干燥人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状。此时饮用乌龙茶，如铁观音、大红袍等可以起到养肺生津、润肤美容的作用。乌龙茶中的茶多酚、茶黄素等成分，具有抗氧化、抗衰老、降血脂等作用。

4. 冬饮红茶暖胃驱寒

冬天气寒冷，人体需要更多的热量来保持体。此时饮用红茶，如门红茶、滇红等，可起到暖胃驱寒、增强抵抗力的作用。红茶中的茶多酚、茶黄素等成分，具有抗氧化、抗疲劳、减低血压等作用。

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三、春喝什么茶养生

春养生，适宜饮用花茶。花茶具有疏肝解、理气养颜的作用，可帮助人体排除冬积累的寒邪，迎接春天的到来。如茉莉花茶、玫瑰花茶等都是春饮用的佳品。

四、喝什么茶养生

养生，适宜饮用绿茶。绿茶具有清热解毒、消暑解渴的作用，可帮助人体抵抗高天气带来的不适。如龙井、碧螺春等都是饮用的佳品。

五、秋喝什么茶养生

秋养生，适宜饮用乌龙茶。乌龙茶具有养肺生津、润肤美容的作用，能够帮助人体缓解秋干燥带来的不适。如铁观音、大红袍等都是秋饮用的佳品。

六、冬喝什么茶养生

冬养生，适宜饮用红茶。红茶具有暖胃驱寒、增强抵抗力的作用，能够帮助人体抵御寒冷的侵袭。如门红茶、滇红等，都是冬饮用的佳品。

四饮茶，应依照节的变化和人体的需求来选择适宜的茶叶，以达到的养生效果。让咱们在品味生活的期间，也能享受健的生活。

精彩评论

旭 2024-07-23

《本草从新》载，茶“苦微寒，下气消食，去痰热，除烦渴，清头目”。《食疗本草》言，茶“利大肠，去热解痰”。饮茶不仅能修身养性，还可起到养生的作用。

曼食慢语 2024-07-23

什么节喝什么茶有讲究吗 通常情况下，春喝荷叶茶、喝玉米须茶、冬喝陈皮茶、秋喝葚茶、冬喝枸杞茶、其他节喝决明子茶有讲究。春养生宜选绿茶 春天万物复，人体阳气生发，绿茶性凉，具有清热解毒、提神醒脑的功效，能帮助我们清除冬积存的寒气； 消暑宜喝菊花茶 天炎热，人们容易出汗。

丁 2024-07-23

春属于木，肝脏也属于木。应以养血疏肝为主，喝白菊花茶、枸杞茶等有益于滋养肝脏，畅气机。 气高、气候潮湿，阳气，需清热养心。喝茶讲究四有别，即：春饮花茶，饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春，人饮花茶。

费钧德 2024-07-23

而火与红色对应，因此适合喝红茶。红茶是全发酵茶，茶性比较和，其所含的茶黄素，能帮助调节血脂，预防动脉硬化和心血管类疾病。适合四常喝的茶有白茶、绿茶、红茶、青茶、茉莉花茶等。但是应避免睡前喝茶，以免加重肾脏负担和导致失眠。 白茶 白茶为微发酵或不发酵的茶，口感醇厚且对胃刺激弱。

一条 2024-07-23

春天喝绿茶、金银花茶、白菊花茶、枸杞茶。天喝薄荷茶、百合茶、五味子茶等。秋天喝乌龙茶、菊花茶。冬天喝白茶、红茶等。 哪个节喝什么茶好。春天喝什么茶对身体好？什么茶一年四都可以喝 护肝养胃喝什么茶春天和天适合喝什么茶 茶叶喝了有什么好处和坏处一年四每个节喝什么茶好 女人多喝什么茶好。

倩 2024-07-23

饮茶对人体的健很有好处，茶叶中的儿茶素类化合物具有很强的清除自由基的功能，具有明显的抗氧化活性，这也是喝茶可以养生的奥秘所在。

驱魔少年 2024-07-23

问题描述:(男，34岁)我有喝茶的爱好，那么在不同节可以喝一种茶么？ 医生回答(1) 副主任医师 山东省立医院 指导意见:不赞成长时间饮用一种茶。