您好依据您提供的信息我熟悉到您想熟悉哪种茶可有效减低高血压、高血脂和高血糖。以下是我对这个难题的回答：
目前不存在一种茶叶被证明可以单独有效地减低高血压、高血脂和高血糖。部分茶叶中含有部分有益的成分例如茶多酚、儿茶素等可帮助减少血压、血脂和血糖。例如，绿茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，减少血脂；红茶中的茶多酚则可减少胆固醇；黑茶中的茶多酚则能够抗氧化，预防心血管疾病等等。
若是您有高血压、高血脂或高血糖等疑惑，建议您在饮用茶叶的同时也要留意饮食和其他生活惯的调整。若是需要更加详细的建议，请咨询专业医生或营养师。
期待我的回答能够帮到您。倘若您还有其他疑惑，请随时提出。