茶饮健降三高：一种选择，医生推荐的饮品

茶饮在现代生活中越来越受欢迎，其健效益也得到了广泛的认可。其中，绿茶和红茶含有丰富的抗氧化物质，可以减低血压、血糖和血脂对心血管系统具有保护作用。茶叶中的 *** 可以刺激中枢神经系统，升级新陈代谢率有助于减肥和预防糖尿病等慢性病。医生推荐将茶饮作为选择之一以帮助人们维持健的生活办法。