肾阳虚女性喝什么茶好？养肝补肾首选茶饮推荐
导语：肾阳虚是中医学中常见的病症多表现为四肢发冷、腰酸乏力等症状。对肾阳虚的女性对于合理选择茶饮可以起到一定的调理作用。本文将为您推荐几种适合肾阳虚女性饮用的茶饮帮助您养肝补肾改善身体不适。
一、枸杞茶
枸杞茶是一种非常适宜肾阳虚女性饮用的茶饮。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效可以有效缓解肾阳虚引起的腰酸乏力、视力模糊等症状。枸杞茶的制作方法简单取适量枸杞子用沸水冲泡代茶饮用。
1. 枸杞红枣茶：将枸杞、红枣洗净放入茶杯中，用沸水冲泡，静置10分后饮用。这款茶饮具有养血安神、滋补肝肾的作用。
2. 枸杞菊花茶：将枸杞、菊花洗净，放入茶杯中，用沸水冲泡，静置10分后饮用。这款茶饮具有滋补肝肾、明目养颜的功效。
二、仲茶
仲茶是一种具有补肝肾、强筋骨、兴阳事功效的茶饮，适合肾阳虚的女性饮用。仲茶的制作方法为：取仲叶12克、绿茶3克，将仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分后饮服。
1. 仲红枣茶：将仲叶、红枣洗净，放入茶杯中，用沸水冲泡，静置10分后饮用。这款茶饮具有滋补肝肾、养血安神的作用。
2. 仲寄生茶：将仲叶、寄生洗净，放入茶杯中，用沸水冲泡，静置10分后饮用。这款茶饮具有滋补肝肾、强筋骨的功效。
三、红茶
红茶性质和，对肾阳虚的女性对于，适量饮用红茶能够改善脾胃功能减轻肾虚的症状。红茶的制作方法为：取适量红茶，用沸水冲泡代茶饮用。
1. 红枣红茶：将红枣洗净，与红茶一同放入茶杯中，用沸水冲泡，静置10分后饮用。这款茶饮具有养血安神、滋补肝肾的作用。
2. 人参红茶：将人参切片，与红茶一同放入茶杯中，用沸水冲泡，静置10分后饮用。这款茶饮具有补气养血、滋补肝肾的功效。
四、其他茶饮推荐
1. 淫羊藿茶：淫羊藿具有补肾助阳的作用，适合肾阳虚的女性饮用。取适量淫羊藿，用沸水冲泡，代茶饮用。
2. 肉苁蓉茶：肉苁蓉具有补肾阳、润肠通便的功效，适合肾阳虚的女性饮用。取适量肉苁蓉，用沸水冲泡，代茶饮用。
3. 锁阳茶：锁 *** 有补肾助阳、润肠通便的功效，适合肾阳虚的女性饮用。取适量锁阳，用沸水冲泡，代茶饮用。
4. 菟丝子茶：菟丝子具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合肾阳虚的女性饮用。取适量菟丝子，用沸水冲泡，代茶饮用。
五、关注事项
1. 肾阳虚的女性在饮用茶饮时，需关注适量，避免过量饮用，以免对身体造成不适。
2. 饮用茶饮时应选择适合自身体质的茶饮，如有疑问，可在中医师指导下实。
3. 饮茶时应避免空腹饮用，以免刺激胃肠道。
4. 肾阳虚的女性在饮用茶饮的同时还需留意饮食调理，保持良好的作息惯，适当锻炼身体，以促进身体健。
肾阳虚的女性在日常生活中，可通过饮用适合的茶饮来调理身体。本文为您推荐的枸杞茶、仲茶、红茶等茶饮，具有养肝补肾的功效适合肾阳虚的女性饮用。期待您在饮用这些茶饮的同时也能注重饮食调理和生活惯，您身体健！