探寻更便宜的养生茶：什么茶更便宜喝下去对身体健有益
导语：茶作为我国的传统饮品自古便有“神农尝百草日啖三升”的说法可见茶叶在古代就被视为养生佳品。市面上的茶叶品种繁多，价格差异较大，那么究竟什么茶更便宜喝下去对身体健有益呢？本文将为您揭开这个谜底。
一、茶叶的养生功效
茶叶中含有丰富的茶多酚、茶碱、氨基酸、维生素等营养成分具有抗氧化、抗疲劳、抗病毒、降脂、减肥、抗衰老等多种养生功效。茶叶中的茶多酚可清除体内的自由基，防止细胞受到氧化损伤，从而缓衰老；茶碱具有利尿、消肿、降血压的作用；氨基酸则能提升免疫力，增强体质。
二、更便宜的茶叶品种
在众多茶叶品种中，以下几种茶叶价格亲民，养生功效显著，堪称更便宜的养生茶。
1. 普洱茶
普洱茶是一种发酵茶，分为生普和熟普。普洱茶具有降脂、减肥、助消化、抗氧化等多种功效。生普口感较为苦涩，但经过长时间陈化后口感会逐渐醇和。熟普则具有特别的醇厚口感，适合长期饮用。普洱茶的价格相对较低其是普通的散装普洱茶，性价比较高。
2. 绿茶
绿茶是非发酵茶，保留了茶叶的原始风味和营养成分。绿茶具有抗氧化、抗衰老、抗癌、降血压等多种功效。绿茶中的茶多酚含量较高，有助于清除自由基，防止细胞受到氧化损伤。绿茶的价格亲民其是普通的散装绿茶，性价比很高。
3. 菊花茶
菊花茶是一种草本植物茶，具有清热解毒、明目养颜、降血压、抗炎等功效。菊花茶口感清香，适合饮用。菊花茶的价格非常便宜，其是散装的菊花茶，几乎家家户户都能消费得起。
4. 柠檬草茶
柠檬草茶是一种草本植物茶，具有清热解毒、抗氧化、抗疲劳、降血压等功效。柠檬草茶口感独到，具有浓的柠檬香气。柠檬草茶的价格亲民，是养生茶中的性价比之王。
三、怎么样挑选更便宜的养生茶
1. 选择散装茶叶：散装茶叶相对包装茶叶，价格更加亲民。在购买时，可以挑选信誉良好的茶叶店购买散装茶叶。
2. 关注茶叶的品质：购买茶叶时，要挑选新、干燥、无杂质的茶叶。茶叶的品质越高，养生效果越好。
3. 选择适合本身的口味：不同的人对茶叶的口感有不同的喜好，可按照自身的口味挑选合适的茶叶。
四、结语
普洱茶、绿茶、菊花茶和柠檬草茶等都是价格亲民的养生茶。喝下去对身体健有益的茶叶并非一定要价格昂贵，关键在于挑选适合本人的养生茶并坚持饮用。只要咱们用心去挑选，一定能找到最适合本人的养生茶，让身体在茶香中焕发出健的光彩。