什么茶最养肝护胃，喝什么茶既能养护肝脏又能保护胃部健？

什么茶最养肝护胃喝什么茶既能养护肝脏又能保护胃部健？

肝脏和胃部是人体要紧的消化器官它们的健直接关系到咱们的生活品质。在日常生活中喝茶已成为一种养生形式。那么究竟什么茶最养肝护胃，喝什么茶既能养护肝脏又能保护胃部健呢？本文将为您详细解答。

一、养肝护胃的茶饮种类

1. 普洱茶

普洱茶具有养胃的作用，它能在肠胃中形成保护膜，同时促进胃肠蠕动改善胃肠功能。普洱茶分为生茶和熟茶熟茶经过发酵，性，更适合养胃。长期饮用普洱茶，可以保护胃黏膜，减轻胃部不适。

2. 红茶

红茶性，具有养胃的功效。红茶中的茶多酚和氨基酸等成分，能保护胃黏膜，促进胃液分泌，有助于消化。红茶还能减少血脂、抗疲劳、增进免疫力。

3. 菊花茶

菊花茶具有疏风清热、平抑肝阳、清热解毒的功效。常喝菊花茶可以排出体内的毒素，对胃、肝都有很好的作用。菊花茶中加入蜂蜜，效果会更好。

4. 金银花茶

金银花茶能清热解毒、清肝明目，达到一定健脾养胃的效果。金银花茶对血虚证的病人有很好的效果。

5. 叶枸杞茶

叶枸杞茶具有养肝明目、养阴润肺的功效，能疏风散热、清肺润燥。对于肝脏不好的患者，叶枸杞茶有一定的辅助治疗作用。

6. 大麦茶

大麦茶是将大麦炒熟后泡水，可起到养胃的作用。大麦茶中含有淀粉酶，有促进消化的作用，还能促进肠胃蠕动，帮助养胃。

7. 蜂蜜柠檬茶

蜂蜜柠檬茶具有养胃的作用。蜂蜜可以保护胃黏膜、促进溃疡的愈合和修复柠檬中的酸性物质可促使肝脏生成胆汁，有利于身体代谢产物的排出。

8. 公英茶

公英茶具有清热解毒、散结消肿、除湿利尿的功效，其具有保肝、护肝的功效。对于肝脏不好的人，公英茶有一定的辅助治疗作用。

二、养肝护胃茶饮的选择与搭配

1. 茶饮选择

在选择养肝护胃的茶饮时，应按照自身的体质和健状况来选择。一般而言胃寒的人可选择红茶、普洱茶等性的茶饮；胃热的人能够选择菊花茶、金银花茶等性寒的茶饮。

2. 茶饮搭配

为了达到更好的养肝护胃效果，能够将不同茶饮搭配采用。例如，菊花茶搭配金银花茶可增强清热解毒、养肝明目的作用；普洱茶搭配大麦茶，可改善胃肠功能，缓解胃部不适。

三、长期饮用茶饮的留意事项

1. 适量饮用

虽然茶饮对养肝护胃有很好的作用，但过量饮用也会对身体造成一定的负担。 饮用茶饮要适量，每天3-4杯为宜。

2. 关注茶饮的度

茶饮的度对胃部的作用很大。过热的茶饮会刺激胃黏膜造成胃部不适；过冷的茶饮则会加重胃寒症状。 饮用茶饮时，度要适中。

3. 避免空腹饮用

空腹饮用茶饮容易引发胃酸分泌过多，加重胃部不适。 建议在饭后饮用茶饮。

4. 关注茶饮的保质期

茶饮的保质期一般较短，过期茶饮容易变质，对身体造成危害。 购买茶饮时要留意保质期尽量选择新茶饮。

养肝护胃的茶饮有很多种我们能够依据本身的体质和健状况来选择合适的茶饮。长期坚持饮用，既能养护肝脏，又能保护胃部健，让我们的生活更加美好。同时茶饮并不能替代治疗，假如患有胃病、肝病等疾病请及时就医治疗。

精彩评论

黑腿毛大 2024-07-05

接受正规处理治疗。生活中注意个人合理饮食清淡，避免辣刺激食物，易消化吸收为主食物。生活中常因饮食不节、摄入过多油腻食物，或脾胃气机不畅等原因，导致出现胃脘部胀满、反酸、大便干结等症状，可饮用养生茶养胃健脾、助消化。

要要 2024-07-05

养胃、养肝的茶有很多，比如养胃护肝茶有公英茶，公英比较甜，有清热解毒的功效，对于养胃护肝有非常明显的疗效。蜂蜜柠檬茶、三七花茶、太子参大枣陈皮茶、四君子茶。

舌战万儒 2024-07-05

什么茶养胃护肝？陈典 主任医师 南京鼓楼医院 消化内科 三甲 养胃的茶有普洱茶，可以在肠胃中形成保护膜，同时可以促进胃肠蠕动，改善胃肠功能。红茶性，也有养胃的功效。什么茶护肝养胃？ 护肝养胃的茶有普洱茶、红茶、花茶、荞麦茶、菊花茶、决明子茶等。 普洱茶可以保护胃黏膜和促进胃肠的蠕动，长期饮用可以改善肠胃的功能。红茶性。

唯 2024-07-05

健脾养胃可以喝一些具有调理脾胃作用的茶水、粥类或水等。比如陈皮山楂茶可以促进消化，改善消化不良引起的胃胀，适合消化不良的人。金银花:金银花性、寒，能入肝经、肺经、胃经等，有清热解毒、消炎消肿的功效，可以保护肝脏功能，促进肝脏排毒，还能改善胃火过旺的症状，有养胃护肝的功效。

剑 2024-07-05

什么茶最养胃养肝 栏目关注: 核心提示:红茶、普洱茶、菊花茶、金银花茶、花茶等茶饮具有一定的养胃养肝作用，但并不能替代治疗。

最遥远的距离 2024-07-05

大麦茶 大麦炒制后，热水冲泡2-3分即可饮用，大麦茶中含有淀粉酶，有促进消化的作用，还能促进肠胃蠕动，可以帮助养胃。 红茶 中医认为红茶性。养胃喝什么茶 养胃人群可以喝一些暖胃，对胃黏膜具有保护作用的茶，比如丁香茶、大麦茶、普洱茶等都是需要养胃人群的良好选择。

冰涛 2024-07-05

什么茶健胃养胃助消化 健胃、养胃、助消化的茶有大麦茶、红茶、陈皮草茶、山楂蜂蜜茶、丁香茶等，可在医生指导下饮用。但茶饮并不能起到治疗作用，建议患者及时就医诊治。能喝以下几种茶来养胃、养肝:菊花茶。菊花具有疏风清热、平抑肝阳、清热解毒的功效，常喝菊花茶可以排出体内的毒素，对胃、肝都有很好的作用。陈皮茶。

瑶 2024-07-05

养胃养肝的茶有以下几种:蜂蜜柠檬茶，蜂蜜可以保护胃黏膜、促进溃疡的愈合和修复，柠檬里面含有的酸性物质可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体代谢产物的排出。以下几种茶可以养胃、养肝: 菊花茶。菊花有疏风清热、平抑肝阳以及清热解毒的功用，喝菊花茶可排出体内毒素，对胃、肝有很好的疗效。 陈皮茶。