皎洁茶，又名苦荞茶，是一种在国内外享有誉的天然饮品。近年来随着人们对健的关注程度不断增强皎洁茶以其丰富的营养价值和特别的功效备受推崇。本文将从皎洁茶的全面功效和禁忌两个方面实行深入探讨，帮助大家更好地理解这类神奇茶叶的作用和效果。
一、皎洁茶的全面功效
1. 预防骨质疏松症
皎洁茶中的营养成分能增强人体甲状腺对雌激素的敏感性，从而加强甲状腺分泌钙元素的作用，有效地抑制骨再吸收预防骨质疏松症。
2. 减肥瘦身
皎洁茶富含营养成分，可以改善新陈代谢和促进消脂，对减肥瘦身比较有效果。
3. 降血脂
皎洁茶中的苦荞苦味素、纤维素、特有蛋白质等物质能有效减少人体内的胆固醇和三酰油，减少心脑血管疾病的风险。
4. 降血糖
皎洁茶中的苦荞苷可促进胰岛素的分泌，减低血糖水平。
5. 软化血管
皎洁茶中的芦丁能够维持血管壁正常的通透性同时可软化血管，还可加快伤口愈合、降血脂等。
6. 清热
皎洁茶性凉，具有清热的作用，对身体的各种感染有良好的治疗效果。
7. 降血糖
皎洁茶能促进胰岛β细胞的恢复，减低血糖和血清的胆固醇改善糖耐量，具有对抗肾上腺素的升血糖的作用，同时也能够抑制醛糖还原酶。
8. 清热解毒、消炎止痛、排毒养颜
皎洁茶中富含苦味素和苦参碱等成分，能有效清除体内毒素，具有清热解毒、消炎止痛、排毒养颜等多种功效。
9. 改善心脑循环清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量
皎洁茶能改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳恢复能量。
10. 保护肝脏，调节血压止泻
皎洁茶具有保护肝脏，调节血压，同时还能达到比较好的止泻功效。
11. 增强免疫能力，长细胞寿命
绞股茶能快速的提升人体的免疫能力，发挥清热解毒，治疗便秘，长细胞寿命的功效。
12. 益气健脾，化痰止咳，清热解毒
绞股茶具有益气健脾，化痰止咳清热解毒的功效。
13. 疏风清热，消肿散结
连翘茶具有疏风清热，消肿散结的功效，可起到缓解时行感冒的作用。
14. 安神，调节身心，缓压力
飘雪茶有安神的作用，能够调节身心，缓压力。
15. 清热解毒健脾解渴，消食利胆，降压减肥养胃
鹧鸪茶具有清热解毒健脾解渴，消食利胆，降压，减肥，养胃的功效。
二、皎洁茶的禁忌
1. 脾胃虚寒者用
皎洁茶性凉脾胃虚寒者饮用过量可能将会造成腹痛、腹泻等症状，于是脾胃虚寒者应用。
2. 低血压患者用
皎洁茶具有降血压的功效，低血压患者饮用过量可能存在造成血压过低，出现头晕、乏力等症状，为此低血压患者应用。
3. 孕妇用
孕妇在饮用皎洁茶时应谨在医生指导下利用。
4. 过敏体质者用
皎洁茶中含有的某些成分或会引起过敏反应，过敏体质者应用。
皎洁茶具有丰富的营养成分和多样的功效，适用于大多数人群。在饮用皎洁茶时，也要留意其禁忌，以免产生不良反应。在利用皎洁茶实行保健时，建议依照本身的身体状况和医生的建议来合理安排饮用量，以充分发挥其神奇的功效。