茶在中国有着悠久的历不仅是一种饮品更是一种文化。现代研究表明茶叶中的多种成分具有降脂作用对高血脂症患者而言选择适当的茶叶饮用可以起到辅助治疗的作用。那么什么茶具有降脂作用呢？本文将对各种具有降脂作用的茶叶实介绍并解析其快速效果。
咱们对于说绿茶。绿茶是未经发酵的茶叶，其中含有较多的茶多酚和儿茶素。茶多酚可以抑制机体吸收胆固醇，减少对油脂的吸收，促进肠道蠕动，具有一定的降血脂功效。儿茶素能减低血脂，增加人体热能消耗和脂肪氧化，增加肠道对油腻食物排泄，减少油腻食物吸收从而达到降血脂的效果。不同的绿茶品种，其儿茶素含量略有差异，消费者在选择时可依据自身需求实选择。
菊花茶也具有降脂作用。菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，还可抗血栓，增加冠状动脉血流量，从而达到降血压降血脂的功效。饮用菊花茶时，可选用优质菊花，如胎菊、黄山贡菊等，口感更好，效果也更佳。
再者山楂荷叶茶也是一款具有降脂作用的茶饮。山楂有助于活血化瘀、促进消化，荷叶中含有生物碱成分，能够帮助扩张血管，有助于减少血液黏稠度。将山楂和荷叶搭配在一起对降血压血脂有一定功效。制作山楂荷叶茶时，可将30克山楂和12克荷叶加水500毫升，文火煎煮15~20分，然后去渣取汁，即可饮用。
乌龙茶、普洱茶等紧压茶也具有降脂作用。乌龙茶中的茶多酚含量较高，普洱茶和沱茶除了降脂减肥以外，还能在一定程度上预防心脑血管疾病。饮用这些茶叶时，可选择传统的泡饮途径，也可选择制成茶饼、茶砖等形式实行冲泡。
除了以上提到的茶叶外，还有部分茶具有降脂作用，如丹参、草决明、山楂、枸杞等。将这些药材泡水代茶长期饮用，能够起到调血脂的作用。
需要强调的是虽然这些茶叶具有降脂作用，但并不能完全依靠喝茶来降血脂。对高血脂症患者而言还是要遵循医嘱，服用降血脂的来稳定病情。茶叶只能起到辅助治疗的作用。
在饮茶的进展中还要留意部分事项。要选择优质的茶叶，保障其降脂效果。要留意饮茶的量，过量饮茶可能造成不良反应。 要关注茶的冲泡方法不同的茶叶有不同的冲泡须要，掌握正确的冲泡方法，才能更好地发挥茶叶的降脂作用。
茶叶中的多种成分具有降脂作用，消费者可按照自身需求选择合适的茶叶。要关注的是，茶叶只能起到辅助治疗的作用，不能完全依靠喝茶来降血脂。在饮茶的同时还要关注医生的建议，合理用药，保持良好的生活惯，才能真正达到降脂的效果。