医生推荐的润肺养肺茶，让您吸更畅快！

在繁忙的都市生活中空气品质的难题越来越受到人们的关注肺部的健也随之成为点。中医认为肺为“娇脏”喜润而恶燥。 养肺润肺显得为必不可少。医生推荐的润肺养肺茶不仅可帮助咱们改善吸系统功能还能增进身体免疫力让您吸更畅快！

以下是若干医生推荐的润肺养肺茶分别针对不同的症状和需求让咱们一起理解它们的功效和制作方法。

一、什么茶能养肺消炎

秋气候干燥，容易引发吸道炎症。此时，一款消炎润肺的草药茶显得为必不可少。金银花具有清热解毒、消炎止痛的作用，搭配草、薄荷等草药，可有效缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状。

制作方法：取金银花、草、薄荷各10克，加入适量的水，煎煮15分，待凉后饮用。

二、什么茶能养肺护肺

沙参麦冬茶是一款经典的养肺护肺茶饮。沙参具有滋阴润肺、生津止渴的功效，麦冬则能养阴润肺、清心安神。这款茶饮适合肺阴虚、口干舌燥的人群饮用。

制作方法：取沙参、麦冬各15克，加入适量的水，煎煮20分，待凉后饮用。

三、什么茶能养肺化痰

川枇杷膏茶是一款具有良好化痰效果的茶饮。川母具有清热化痰、润肺止咳的功效，枇杷叶则能清热解毒、润肺止咳。这款茶饮适合咳嗽痰多、痰稠不易咳出的人群饮用。

制作方法：取川母10克、枇杷叶5克，加入适量的水，煎煮20分，待凉后加入蜂蜜调味饮用。

四、什么茶能养肺润肺

雪梨银耳茶是一款润肺效果显著的茶饮。雪梨具有润肺止咳、生津止渴的功效，银耳则能滋阴润肺、养颜美容。这款茶饮适合肺燥咳嗽、皮肤干燥的人群饮用。

制作方法：取雪梨1个，银耳10克，加入适量的水，炖煮30分，待凉后加入蜂蜜调味饮用。

五、什么茶能养肺养肺

玉竹沙参茶是一款具有良好养肺效果的茶饮。玉竹具有滋阴润肺、养胃生津的功效，沙参则能养阴润肺、清热解毒。这款茶饮适合肺阴虚、身体虚弱的人群饮用。

制作方法：取玉竹15克、沙参10克，加入适量的水，煎煮20分，待凉后饮用。

通过以上介绍，相信您已经对这些润肺养肺茶有了更深入的理解。在日常生活中适当饮用这些茶饮，有助于改善吸系统功能，让您吸更畅快！同时保持良好的生活惯，加强锻炼，也是养肺护肺的要紧途径。愿您身体健，吸顺畅！

精彩评论

王沁怡 2024-07-05

养肺的茶:罗汉果茶、麦冬茶、菊花茶、叶茶、公英茶、白根沏茶等。养肺的茶其实有很多，中医很讲究药食同源，比如说罗汉果茶，它就可以清肺热、利咽喉，改善音哑的状况。

夜星光 2024-07-05

养肺茶有罗汉果茶、百合茶、叶茶等。 罗汉果茶 罗汉果味，性凉，入肺经、大肠经。叶茶 叶茶含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、生理活性物质，用开水冲泡，清香甜，清澈明亮，具有降低血液粘稠度、清肺润嗓等功效。 百合茶 性质微寒，味微苦。

天眼查 2024-07-05

接下来小编推荐一些可以养肺的茶！ 菊花茶 菊花可疏风护肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋适当饮用菊花茶，可祛火润肺。

捷 2024-07-05

菊花茶:菊花具有清肝明目、利咽、去肺热的功效，用菊花泡水或者煮水喝，可以起到养肺的作用，常喝能够缓解咳嗽、咳痰或者吸困难等症状。肺炎等吸道疾病的人群；决明子茶清肺热、润肺燥；枸杞茶滋阴养肺，适合肺阴不足的人群。

网易看客 2024-07-05

公英茶含有维生素C、有机酸、维生素A、公英醇、镁等物质，能够清热润肺，因此有助于利肺。 菊花茶 菊花茶本身属于寒性食物，具有清热泻火、凉血解毒的功效。养肺清肺可以喝西洋参茶、百合茶、麦冬茶、沙参茶等，有助于养阴清热、润肺止咳，改善阴虚肺燥、肺热咳嗽等问题。如果是风热犯肺。

2024-07-05

润肺养肺的茶通常有叶茶、百合茶、罗汉果茶、冬虫草茶等。如果需要通过喝茶来润肺养肺，建议在医生指导下进行，不可自行盲目长期服用此类茶饮，以免产生不良影响。山药茶:山药茶中含有皂甙、胆碱、淀粉等成分，可以用于健脾补肺，还能缓解潮热、咳嗽、盗汗、心悸等症状。 薄荷茶:薄荷茶中含有丰富的薄荷醇、薄荷酮等物质。