荷叶茶，自古以来便被我国人民视为一种清火、减肥、养生的天然饮品。其独有的清香与功效让它在众多茶饮中脱颖而出。荷叶茶究竟有哪些神奇的功效与作用？咱们又该怎样正确饮用它呢？下面，让咱们一起来揭开荷叶茶的神秘面纱。
一、荷叶茶的五大功效、作用与留意事项
荷叶茶作为一种传统的养生茶饮，具有以下五大功效和作用：
1. 清热解毒
2. 减肥瘦身
3. 降脂降压
4. 利尿消肿
5. 抗氧化
在享受荷叶茶带来的益处时我们也需要留意部分事项，以保障饮用安全。
二、荷叶茶的功效作用与禁忌是什么
荷叶茶的功效作用：
1. 清热解毒：荷叶茶中的荷叶碱成分具有很好的清热解毒作用，能有效清除体内自由基，改善口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。
（1）荷叶茶中的荷叶碱成分可促使体内多余的热量转化为尿液排出，从而起到清热解毒的作用。
（2）荷叶茶对口腔溃疡、咽喉肿痛等炎症有很好的缓解作用，坚持饮用可改善症状。
2. 减肥瘦身：荷叶茶中的荷叶碱和荷叶苷等成分具有抑制食欲、减少脂肪吸收的作用有助于减肥瘦身。
（1）荷叶茶中的荷叶碱成分可以抑制食欲使人产生饱腹感，从而减少食物摄入。
（2）荷叶茶中的荷叶苷成分可减少脂肪在肠道的吸收，减少体内脂肪含量。
3. 降脂降压：荷叶茶中的荷叶碱、荷叶苷等成分具有减少血脂、减低血压的作用。
（1）荷叶茶中的荷叶碱成分能够减低血脂预防心血管疾病。
（2）荷叶茶中的荷叶苷成分能够扩张血管，减少血压。
4. 利尿消肿：荷叶茶中的荷叶碱、荷叶苷等成分具有利尿消肿的作用，对水肿型肥胖有很好的改善作用。
（1）荷叶茶中的荷叶碱成分可促使尿液排出，消除水肿。
（2）荷叶茶中的荷叶苷成分能够扩张血管，改善微循环，消除水肿。
5. 抗氧化：荷叶茶中的荷叶碱、荷叶苷等成分具有抗氧化作用，能有效清除体内自由基，缓衰老。
（1）荷叶茶中的荷叶碱成分可清除体内自由基，预防氧化应激反应。
（2）荷叶茶中的荷叶苷成分可保护细胞免受自由基损伤，缓衰老。
荷叶茶的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女及月经期间的女性应避免饮用荷叶茶。
2. 脾胃虚弱、消化不良者应谨饮用荷叶茶。
3. 低血压、低血糖者应谨饮用荷叶茶。
三、荷叶茶的功效作用与禁忌症
荷叶茶的禁忌症主要涵以下几种情况：
1. 孕妇：荷叶茶中的荷叶碱成分可能对胎儿产生作用，于是孕妇应避免饮用。
2. 哺乳期妇女：荷叶茶中的荷叶碱成分可能通过乳汁传递给婴儿，对婴儿产生不良影响由此哺乳期妇女应避免饮用。
3. 月经期间的女性：荷叶茶中的荷叶碱成分可能加重月经期间的不适症状，于是月经期间的女性应避免饮用。
4. 脾胃虚弱、消化不良者：荷叶茶中的荷叶碱成分可能刺激胃肠道加重脾胃虚弱、消化不良的症状。
5. 低血压、低血糖者：荷叶茶中的荷叶碱成分具有减少血压、减少血糖的作用可能造成低血压、低血糖者症状加重。
四、荷叶茶的功效作用与禁忌
在熟悉荷叶茶的功效作用与禁忌时，我们需要关注以下几点：
1. 荷叶茶具有清热解毒、减肥瘦身、降脂降压、利尿消肿、抗氧化等多种功效。
2. 荷叶茶的禁忌主要包含孕妇、哺乳期妇女、月经期间的女性、脾胃虚弱、消化不良者、低血压、低血糖者等。
3. 在饮用荷叶茶时，应关注适量避免过量饮用。
4. 饮用荷叶茶期间，应保持良好的作息和饮食惯，以达到更好的养生效果。
五、荷叶茶的功效与作用点
荷叶茶的功效与作用点主要涵以下几个方面：
1. 清热解毒：荷叶茶中的荷叶碱成分具有清热解毒的作用，可有效改善口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。
2. 减肥瘦身：荷叶茶中的荷叶碱和荷叶苷等成分能够抑制食欲、减少脂肪吸收，有助于减肥瘦身。
3. 降脂降压：荷叶茶中的荷叶碱、荷叶苷等成分具有减少血脂、减少血压的作用，对心血管健有益。
4. 利尿消肿：荷叶茶中的荷叶碱、荷叶苷等成分具有利尿消肿的作用，对于水肿型肥胖有很好的改善作用。
5. 抗氧化：荷叶茶中的荷叶碱、荷叶苷等成分具有抗氧化作用，能有效清除体内自由基，缓衰老。