随着现代生活节奏的加快越来越多的人开始关注胃部健。而喝养胃的茶便成为了多人的日常惯。那么养胃的茶有哪几种茶类和茶名呢？咱们可以从以下几个方面来熟悉：首先是常见的绿茶如龙井、碧螺春等具有生津解渴、清火消食等功效；其次是黑茶如普洱茶、茯砖茶等，能够帮助消化、降脂减肥；再次是花草茶，如菊花茶、玫瑰花茶等，富含维生素C、氨基酸等营养成分有助于缓情绪、缓解疲劳。养胃的茶种类繁多，选择适合本人的茶品喝，不仅美味可口还有助于保护胃部健。
养胃的茶有哪几种最养胃的茶是啥茶
养胃的茶有很多种其中最养胃的茶是绿茶、菊花茶、薄荷茶和陈皮茶。
首先是绿茶，绿茶含有大量的茶多酚，对胃具有保护作用，可缓解胃酸过多引起的胃痛和胃灼热的症状。绿茶还有一定的杀菌作用，能够帮助消化防止胃肠道感染。
其次是菊花茶，菊花茶有清热解毒、镇静安神、消除内热等作用，对胃炎、胃溃疡等胃病有一定的缓解作用。菊花还富含维生素C，能够增强免疫力，预防感染。
再次是薄荷茶，薄荷茶具有解暑清热、健胃消食、祛湿等功效，可缓解胃部不适。薄荷茶还有镇静、安神的作用，可缓解胃部紧张和虑情绪引起的胃病。
最后是陈皮茶，陈皮是晒制柑橘皮，具有理气健脾、行滞化痰的作用。陈皮茶能够帮助消化，减少胃食管反流和胃胀气的症状，对消化不良、胃口不振有一定的改善作用。
这些养胃的茶在中医药理论中都属于中益气、理气消积的茶，对于胃肠道功能不好、胃病患者和容易胃胀气的人而言，都有很好的调理作用。养胃的茶只是辅助治疗，对于严重的胃病还是需要去医院实正规的治疗。