福推荐：哪些茶叶有助于清肺与润肺的功效？

在繁忙的都市生活中空气优劣的难题日益突出，人们越来越关注肺部健。中医认为，肺为娇脏易受邪气侵袭故需细心呵护。而茶，作为我国传统饮品不仅具有提神醒脑的作用，部分茶叶还具备清肺润肺的功效。今天，咱们就来为大家推荐几款有助于清肺润肺的茶叶，让吸更加顺畅，身体健。

桔梗具有清热解毒、润肺化痰的作用，对痰多咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。泡制桔梗茶时，取适量桔梗放入茶壶，加入沸水冲泡，静置5-10分，待茶香四溢即可饮用。

罗汉果被誉为“神仙果”具有清热润肺、化痰止咳的功效。将罗汉果洗净，切片，放入茶壶加入沸水冲泡约15分后即可饮用。这款茶饮口感甜，适合老少皆宜。

叶具有清热润肺、化痰止咳的作用，对于燥咳、痰少等症状有很好的缓解效果。取适量叶放入茶壶，加入沸水冲泡，静置10-15分，待茶香浓即可饮用。

菊花茶具有清热解毒、润肺养颜的功效，对于改善吸道感染、咳嗽等症状有很好的作用。泡制菊花茶时，取适量菊花放入茶壶，加入沸水冲泡，静置5-10分，即可饮用。

枸杞茶具有滋阴润肺、养肝明目的功效，对于肺燥咳嗽、眼睛干涩等症状有很好的缓解作用。取适量枸杞放入茶壶，加入沸水冲泡，静置10-15分，待茶香四溢即可饮用。

薄荷茶具有清热解毒、润肺止咳的功效对于喉咙痛、咳嗽等症状有很好的缓解作用。将薄荷叶洗净放入茶壶，加入沸水冲泡，静置5-10分待茶香浓即可饮用。

柿叶茶具有清热润肺、止咳化痰的功效，对于久咳不愈、痰多咳嗽等症状有很好的缓解作用。取适量柿叶放入茶壶，加入沸水冲泡，静置10-15分，待茶香四溢即可饮用。

莲子心茶具有清肺润肺、止咳平喘的功效，对于燥咳、痰少等症状有很好的缓解作用。取适量莲子心放入茶壶，加入沸水冲泡静置10-15分，待茶香浓即可饮用。

百合茶具有滋阴润肺、止咳化痰的功效，对于肺燥咳嗽、痰多等症状有很好的缓解作用。取适量百合放入茶壶，加入沸水冲泡，静置10-15分，待茶香四溢即可饮用。

喝茶不仅可品味生活的美好还能帮助清肺润肺，保持身体健。但在饮茶时，也要关注适量，避免过量饮用，以免对身体造成不适。期待以上推荐的茶叶能为您带来一丝清新与适。

狸晨曦 2024-07-10

清肺喝什么茶清肺患者可以喝公英茶、菊花茶、人参茶等茶叶，都可以起到较好的效果。公英茶:公英属于一种中成，能够起到清肺泻火的效果。用公英泡茶喝。能起到清肺润肺作用的茶有自制的金桔柠檬茶，以及常见的蜂蜜柚子茶，还有一些秋梨膏泡水等。金桔柠檬茶。将金桔与柠檬加上一定量的冰糖一起煮，慢慢的用小火熬制。

马嘉丽 2024-07-10

病情分析:清肺茶是指一些有助于改善吸道健、清除痰液和保护肺部的草药茶。以下是几种常见的清肺茶: 桔梗茶:桔梗具有清热化痰、润肺止咳的功效。清肺可以喝点蜂蜜水，可以喝多种饮品，如绿茶，罗汉果茶、白茶；也可以喝一些具有清热泻火功效的中草药泡水。清肺可以喝点蜂蜜水，蜂蜜是一种纯天然的饮品，润性比较大。

程毅南 2024-07-10

清肺喝什么茶菊花茶:其有清火明目、清肺润喉的功效，平时泡饮菊花茶需用水浸泡，这样才可以在不破坏营养的情况下将其中的营养成分泡开。麦冬茶麦冬茶归心、肺、胃经，具有养阴生津、润肺止咳等功效，可缓解肺胃阴虚引起的津少口渴、干咳咯血等，对肺有一定的好处。菊花茶菊花茶味苦、，性微寒。