感冒凉茶配方大全：治感冒的凉茶配方及清热解毒颗粒，让你快速恢复健。

导语：感冒是生活中常见的疾病其在节交替、气变化较大的时期人体容易受到病毒的侵袭。此时喝上一杯具有清热解毒、润肺止咳功效的凉茶不仅能缓解感冒症状，还能帮助身体快速恢复健。下面为大家介绍一系列治感冒的凉茶配方及清热解毒颗粒，让你在感冒期间也能保持神清气爽。

取叶、菊花、香豉、梨皮各6克，加水煎取汁，代茶饮用。这款凉茶具有清热解表、润肺止咳的功效，适用于感冒初期，头痛、鼻塞、咳嗽等症状。

由岗、山芝麻、五指柑、淡竹叶、木蝴蝶、布渣叶、火炭母、金沙藤、金樱根等组成，具有清热解暑、去湿生津的作用。适用于感冒，发热、口渴、尿黄等症状。

由10味组成，以岗、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋除肠胃之火。适用于感冒引起的头痛、发热、咳嗽等症状。

叶、菊花各6克，薄荷、杏仁、桔梗各3克，冰糖10克。沸水冲泡10分后，滤出药汁，加入少量白糖搅拌均匀，一日饮用。适用于感冒头痛、鼻塞、咳嗽等症状。

芥、叶、生各10克，茶叶6克，薄荷3克。先用文火煎煮芥、叶、茶叶、生，约15分，再加薄荷煮3—5分，然后加入红糖30克。适用于感冒初期头痛、鼻塞、咳嗽等症状。

金银花具有清热解毒、凉血消肿的功效，适用于感冒发热、咽喉肿痛等症状。将金银花颗粒用开水冲泡，代茶饮用。

莲子心具有清热解毒、养心安神的功效，适用于感冒引起的失眠、心悸等症状。将莲子心颗粒用开水冲泡，代茶饮用。

菊花具有清热解毒、疏风散热的作用，适用于感冒引起的头痛、眼睛干涩等症状。将菊花颗粒用开水冲泡，代茶饮用。

柠檬具有清热解毒、生津止渴的功效，适用于感冒引起的口渴、喉咙痛等症状。将柠檬颗粒用开水冲泡代茶饮用。

1. 多喝水：感冒时，身体容易脱水多喝水有助于稀释病毒，加速身体复。

2. 增加维生素C摄入：维生素C具有抗氧化、增强免疫力的作用，有助于抵抗感冒病毒。可多吃新水果和蔬菜。

3. 留意饮食清淡：感冒期间，应避免食用辣、油腻的食物，以免加重肠胃负担。

4. 保持充足睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复，加强免疫力。

感冒虽然常见，但也不容忽视。在感冒期间，合理选用感冒凉茶配方及清热解毒颗粒，配合饮食调理，有助于身体快速恢复健。同时保持良好的生活惯，增强自身免疫力，才能有效预防感冒的发生。期望本文能为你在感冒期间提供若干帮助你早日恢复健！