茶叶与桔子皮泡水喝的功效
一、引言
在我国的传统饮品中茶叶与桔子皮泡水喝是一种具有悠久历的养生途径。这两种食材的搭配不仅口感清新而且富含多种营养成分，具有多种保健功效。本文将详细介绍茶叶与桔子皮泡水喝的八大功效，帮助大家更好地熟悉此类养生途径。
二、治疗咳嗽
1. 止咳化痰：干桔子皮泡水喝，可以起到止咳化痰的作用。桔子皮中的有效成分能够缓解喉咙痛痒，减轻咳嗽症状。
2. 润肺生津：茶叶与桔子皮泡水喝，具有润肺生津的功效，对干燥引起的咳嗽有很好的缓解作用。
三、治疗食欲不振
1. 开胃消食：干桔子皮泡水喝，能够起到开胃的作用，能够促进食欲。对食欲不振、消化不良的人对于，具有很好的调理作用。
2. 增强消化功能：茶叶中的挥发油可刺激胃肠道，促进胃液分泌和肠壁蠕动，从而帮助消化。
四、治疗便秘
1. 燥湿化痰：橘子皮和茶叶泡水喝具有理气健脾、燥湿化痰、改善消化不良的功效对于便秘有一定的缓解作用。
2. 促进新陈代谢：茶叶与桔子皮泡水喝可促进身体的新陈代谢，有助于改善便秘症状。
五、帮助消化
1. 调理脾胃：陈皮中的挥发油能够刺激胃肠道促进胃液分泌和肠壁蠕动，从而帮助消化。
2. 改善消化不良：茶叶与陈皮泡水喝具有理气健脾、燥湿化痰的功效对于消化不良有很好的调理作用。
六、缓解咳嗽
1. 止咳化痰：茶叶和陈皮都具有止咳、化痰的功效。茶叶中的有效成分能够缓解喉咙痛痒，减轻咳嗽症状。
2. 清热解毒：茶叶性微寒，具有清热解毒的作用，对于咳嗽有一定的缓解作用。
七、理气健脾
1. 调理脾胃：陈皮味、苦，性，归脾、肺经。具有理气健脾、燥湿化痰的功效能够帮助调理脾胃。
2. 去除体内湿气：茶叶与陈皮泡水喝能够祛除体内湿气和痰邪，对于脾虚食少、脘腹胀满等症状有很好的改善作用。
八、其他功效
1. 提神醒脑：茶叶中的 *** 具有提神醒脑的作用，泡水喝能够缓解疲劳，加强工作效率。
2. 抗氧化：茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，可清除体内的自由基，缓衰老。
3. 辅助降脂：茶叶与陈皮泡水喝具有促进消化、清新口气的功效同时也有助于减低血脂。
4. 美容养颜：茶叶与陈皮泡水喝可调理身体机能，改善肤色，达到美容养颜的效果。
九、总结
茶叶与桔子皮泡水喝具有多种保健功效，如治疗咳嗽、食欲不振、便秘等。需要留意的是，虽然茶叶与桔子皮泡水喝有很多好处，但并不能替代治疗。在饮用时也要关注适量，避免一次性饮用过多。新的桔子皮不适宜泡水喝，泡水用的桔子皮一般指陈皮。只有正确饮用，才能充分发挥茶叶与桔子皮泡水喝的养生作用。