喝茶是中国传统的饮食惯之一近年来越来越多的研究表明，适量喝茶可能对高血压、高血脂等心血管疾病具有一定的辅助治疗作用。那么哪种茶可以降血压、降血脂呢？本文将为您详细介绍。
一、绿茶
绿茶是茶叶中最为常见的类型，含有丰富的儿茶素、茶氨酸、茶多酚等生物活性成分。研究发现，这些成分具有扩张血管、减低血液黏稠度、抗氧化等多种生理作用从而有助于减少血压和血脂。绿茶还含有丰富的维生素C，可增强免疫力，预防感冒。
二、菊花茶
菊花茶是一种常用的保健茶饮具有清肝明目、清热解毒的功效。研究发现，菊花茶中的黄酮类化合物具有扩张血管、减少血压的作用。同时菊花茶还有助于减少血脂，预防动脉硬化。
三、山楂茶
山楂茶是一种具有降血压、降血脂作用的茶饮。山楂中含有丰富的三萜类化合物、黄酮类化合物等生物活性成分这些成分能够扩张血管、减少血糖、减低血脂。 山楂茶对高血压、冠心病和高血脂患者具有一定的辅助治疗作用。
四、荷叶茶
荷叶茶是一种传统的茶饮，具有清热解毒、减肥降脂的功效。荷叶中的荷叶碱具有扩张血管、减少血压的作用。同时荷叶茶还有助于减低血脂，对高血压、高血脂患者具有一定的辅助治疗作用。
五、罗布麻茶
罗布麻茶是一种稀有的茶饮，其主要成分是罗布麻叶。罗布麻叶中含有丰富的生物活性成分，具有扩张血管、减少血压、减少血脂的作用。 罗布麻茶对于高血压、高血脂患者具有一定的辅助治疗作用。
六、仲茶
仲茶是由野生仲初春的芽叶制成的，含有丰富的仲胶、黄酮类化合物等生物活性成分。这些成分具有扩张血管、减低血压、减低血脂的作用。 仲茶对于高血压、高血脂患者具有一定的辅助治疗作用。
绿茶、菊花茶、山楂茶、荷叶茶、罗布麻茶和仲茶等多种茶饮都具有一定的降血压、降血脂作用。需要关注的是，喝茶只能在一定程度上辅助减低血压和血脂，并不能替代治疗。对于高血压、高血脂患者，应在医生的指导下，科学规范地采用治疗，并将血压和血脂维持在正常范围，以预防心脑血管疾病的发生。
饮茶时还需关注适量，过量饮茶可能致使失眠、心悸等不适。茶叶中的 *** 和茶多酚等成分会作用人体对某些的吸收和代谢因而在服用相关时，应避免过量饮茶。 建议高血压、高血脂患者多喝水保持良好的作息惯，合理饮食以达到更好的治疗效果。