哪种茶适合晚上喝：助减肥与健

在忙碌的现代生活中越来越多的人开始关注自身的健状况特别是在饮食方面。其中茶作为一种天然的饮品，备受人们的喜爱。茶叶中含有多种营养成分，如茶多酚、 *** 、氨基酸等，这些成分对人体健有着良好的作用。其是晚上，选择一种适合的茶饮，不仅可以消除一天的疲劳，还可能有助于减肥和保持健。那么哪种茶适合晚上喝呢？下面咱们就来探讨一下这个疑惑。