能下火的茶有哪些和品种？推荐长期饮用的下火茶

能下火的茶有哪些和品种？推荐长期饮用的下火茶

导语：上火是生活中常见的现象，其在气候干燥、饮食失调的情况下，人们容易出现口干舌燥、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。喝茶是一种有效的降火方法，那么哪些茶具有下火功效？市面上的下火茶和品种有哪些？本文将为您详细介绍。

一、能下火的茶和品种

1. 公英根茶

公英根茶具有清热解毒、消肿之功效，适用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。方面，可以选择同仁堂、云南白药等知名。

2. 菊花茶

菊花茶具有疏散风热、清热解毒的功效，适用于上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。方面有菊花茶知名如：碧螺春、信阳毛尖等。

3. 决明子茶

决明子茶具有清肝明目、疏通肝气的功效，适用于肝火旺、目赤肿痛等症状。方面，能够选择同仁堂、云南白药等。

4. 绿茶

绿茶具有清热清心、解暑的功效，适用于上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。方面，有绿茶知名如：西湖龙井、碧螺春等。

5. 金银花茶

金银花茶具有清热解毒、疏风清热等功效，适用于风热感冒、咽喉痛等症状。方面，可选择同仁堂、云南白药等。

6. 莲子心茶

莲子心茶具有清心祛热、止血的功效，适用于心烦、口渴、目赤肿痛等症状。方面能够选择同仁堂、云南白药等。

7. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有理气解、美容养颜的功效，适用于肝火旺、情绪不畅等症状。方面，有玫瑰花茶知名如：玫瑰花茶、信阳毛尖等。

二、推荐长期饮用的下火茶

1. 绿茶

绿茶性寒具有清热解毒、生津止渴的功效，适合长期饮用。绿茶中的茶多酚、氨基酸等成分对心血管、抗氧化等方面具有很好的保健作用。

2. 菊花茶

菊花茶具有清热解毒、安肝明目的功效，适合长期饮用。菊花茶中的挥发油、黄酮类等成分具有抗炎、抗病毒的作用。

3. 莲子心茶

莲子心茶具有清心祛热、止血的功效适合长期饮用。莲子心茶中的生物碱、黄酮类等成分具有抗心律失常、抗肿瘤的作用。

4. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有理气解、美容养颜的功效，适合长期饮用。玫瑰花茶中的挥发油、黄酮类等成分具有抗氧化、抗衰老的作用。

三、饮用下火茶的关注事项

1. 适量饮用：下火茶性味偏寒凉适量饮用有助于清热解毒但过量饮用可能致使脾胃不适。

2. 关注个体差异：不同体质的人适宜饮用的茶不同，如体虚者不宜多饮菊花茶。

3. 遵医嘱：长期饮用下火茶实时，应在医生指导下实。

上火是生活中常见的现象，喝茶是一种有效的降火方法。市面上的下火茶和品种繁多消费者可依据自身需求和喜好选择适合的下火茶。长期饮用下火茶有助于，但要关注适量饮用，并遵循医生建议。

精彩评论

章韧 2024-06-08

上火时可以喝以下几种茶，从医学角度可以起到去火的作用:最常用的是决明子茶，决明子生性寒凉，泡出来的茶具有淡香味，但是有一种发苦的味道。降火茶有决明子茶、菊花茶、金银花茶等。菊花茶和金银花茶具有清肝明目和解暑的作用。

狮吼 2024-06-08

清热下火的茶主要有胖大海茶、苦丁茶、玫瑰花茶、菊花茶等。

昊天 2024-06-08

中医里面消炎一般是指清热解毒，能够去火、清热解毒的茶通常包括菊花茶、茉莉花茶、金银花茶、茶等。通常有去火、清热解毒作用的茶饮性味都偏寒凉。

更美最会看脸 2024-06-08

。降火花茶有哪些 降火花茶有菊花茶、金银花茶、百合花茶、罗汉果茶、公英茶等，日常可以适当饮用，症状明显时需要遵循医生建议用药，以减轻不适症状。

何明瀚 2024-06-08

缓解身体疼痛、降低肝火、消除眼睛疲劳等。菊花茶安肝明目，散风清热。所以适量喝还能消暑除火。