日清凉饮品推荐：什么茶最适合天饮用？
导语：天阳光明媚万物生长然而高闷热的天气却让人倍感不适。在这个节一杯清凉饮品能让人瞬间消暑解渴。茶作为我国的传统饮品不仅口感醇厚，而且具有清热解毒、提神醒脑等多种功效。那么在天，哪些茶最适合饮用呢？本文将为您推荐几款日清凉茶饮，让您清凉一。
一、绿茶：日消暑的首选
绿茶是我国传统的茶叶品种，其性寒凉，具有清热解毒、去火生津的功效，非常适合饮用。绿茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸等成分，可以提神醒脑、抗氧化、减少血压等多种作用。
1. 绿茶的种类
绿茶的种类繁多，常见的有龙井、碧螺春、黄山毛峰等。不同种类的绿茶口感略有不同，可以依据个人口味选择。
2. 绿茶的冲泡方法
冲泡绿茶时，应留意以下几点：
（1）选择透明或半透明的茶具以便观茶叶舞动的美态。
（2）利用热水，水控制在80-90℃右，不宜过热。
（3）先倒入1/3的热水让茶叶充分展开，然后再倒入剩余的热水。
二、菊花茶：日清凉饮品的新宠
菊花茶是一种性寒凉的茶饮，具有清热解毒、明目养颜的功效。天饮用菊花茶，不仅能够消暑解渴还能缓解眼疲劳、改善视力。
1. 菊花茶的冲泡方法
（1）选用干燥的菊花放入茶壶中。
（2）倒入热水，水控制在90℃右。
（3）静置3-5分，待茶香四溢时即可饮用。
2. 菊花茶的种类
菊花茶有多种品种，如胎菊、黄山贡菊、杭白菊等。不同品种的菊花茶口感略有不同，能够依据个人喜好选择。
三、金银花茶：日清凉饮品中的“抗生素”
金银花茶具有清热解毒、抗病毒、抗菌的功效，被称为“日抗生素”。天饮用金银花茶，能够预防感冒、增强免疫力。
1. 金银花茶的冲泡方法
（1）选用干燥的金银花，放入茶壶中。
（2）倒入热水，水控制在90℃右。
（3）静置5-10分，待茶香四溢时即可饮用。
2. 金银花茶的种类
金银花茶有野生金银花和栽培金银花两种。野生金银花口感较为浓，栽培金银花口感较为清爽。
四、其他日清凉茶饮推荐
1. 茶：具有中散寒、止呕止痛的功效，适合脾胃虚寒的人群饮用。
2. 白茶：性凉，具有清热解毒、生津止渴的功效，适合饮用。
3. 普洱茶：具有解渴清热、消暑的作用，适合四饮用。
4. 莲子心茶：具有清热解毒、安神养心的功效适合饮用。
五、日饮茶关注事项
1. 饮茶时间：饮茶以早晨和下午为宜，避免晚上饮茶引起失眠。
2. 饮茶量：适量饮茶，避免过量饮茶致使身体不适。
3. 饮茶度：茶水度应控制在50℃右，过热或过冷的茶水对身体不利。
4. 避免空腹饮茶：空腹饮茶容易造成胃部不适应避免。
日炎炎，一杯清凉茶饮能让人瞬间消暑解渴。绿茶、菊花茶、金银花茶等都是饮用的佳品。在享受茶的美味的同时也要留意饮茶的时间和量，让茶成为日清凉的好伙伴。您日愉快！