缓解咳嗽、化痰消炎的天然茶饮配方及制作方法，让你轻松恢复健

在节交替或是流感高发期咳嗽、喉咙痛和痰多等症状常常困扰着咱们的生活。治疗虽然有效但长期服用或会带来副作用。此时一杯天然的茶饮或能成为您的“良药”。不仅口感醇厚还能缓解咳嗽、化痰消炎帮助您轻松恢复健。下面就让咱们一起探索几款具有神奇功效的天然茶饮配方及其制作方法。

一、缓解咳嗽、化痰消炎的天然茶饮配方及制作方法

咳嗽、喉咙痛和痰多让人感到不适而以下几款天然茶饮，不仅可以缓解这些症状还能消炎化痰让您的身体恢复健。

### 消炎化痰的茶有哪些

1. 蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶是一款具有润肺止咳、化痰消炎功效的茶饮。柚子含有丰富的维生素C，能够增强免疫力而蜂蜜则有润肺、止咳的作用。

制作方法：

- 将柚子皮洗净，切成细丝，用盐水浸泡10分，去除苦味。

- 把柚子果肉取出，与柚子皮丝一起放入锅中，加入适量的清水。

- 用小火煮至柚子皮变软，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

- 晾凉后，即可饮用。

2. 柠檬茶

柠檬茶具有很好的消炎、化痰作用，同时还能驱寒暖身，适合在寒冷的冬饮用。

制作方法：

- 将新的洗净，切成薄片。

- 把柠檬切片，与片一起放入茶壶中。

- 加入适量的清水，用中火煮沸后转小火煮5分。

- 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

### 消炎化痰的茶叶

1. 金银花茶

金银花具有清热解毒、消炎抗菌的功效，对喉咙痛、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

制作方法：

- 准备适量的金银花，用清水冲洗干净。

- 将金银花放入锅中加入适量的清水。

- 用大火煮沸后转小火煮10分，过滤掉残渣。

- 加入适量的蜂蜜或冰糖，搅拌均匀后即可饮用。

2. 罗汉果茶

罗汉果被誉为“神仙果”，具有清热润肺、化痰止咳的功效，适合痰多咳嗽的人群饮用。

制作方法：

- 将罗汉果洗净，敲碎后放入锅中。

- 加入适量的清水，用大火煮沸后转小火煮20分。

- 过滤掉残渣，加入适量的蜂蜜或冰糖，搅拌均匀后即可饮用。

### 消炎化痰的茶饮有哪些

1. 桔梗草茶

桔梗具有肺、化痰、止咳的功效，而草则能清热解毒、调和药性。

制作方法：

- 将桔梗和草用清水冲洗干净。

- 将桔梗和草放入锅中，加入适量的清水。

- 用大火煮沸后转小火煮20分，过滤掉残渣。

- 加入适量的蜂蜜或冰糖，搅拌均匀后即可饮用。

2. 莲子心茶

莲子心具有清热解毒、消炎止咳的功效，适合喉咙痛、咳嗽的人群饮用。

制作方法：

- 将莲子心用清水冲洗干净。

- 将莲子心放入锅中，加入适量的清水。

- 用大火煮沸后转小火煮10分，过滤掉残渣。

- 加入适量的蜂蜜或冰糖，搅拌均匀后即可饮用。

通过以上几款茶饮，您可在家中轻松制作，缓解咳嗽、化痰消炎，让您轻松恢复健。不过需要关注的是，虽然这些茶饮具有一定的药用价值，但并不能完全替代治疗。要是症状严重，还需及时就医。

精彩评论

另维 2024-08-04

对于嗓子有痰的患者可以喝一些菊花茶、罗汉果茶或者是金银花茶等。菊花以及金银花是材，具有清热祛火、滋咽润喉的功效，对减轻咽喉肿痛、痰液增多的症状很有帮助。

庆民 2024-08-04

指导意见:清肺化痰的茶有蔗茶、玫瑰薄荷茶、菊花茶、罗汉果茶，罗汉果茶有安神清热润肺的作用，能够治疗上火引起的咳嗽、咳痰等症状。从中医学的角度肺热是肺内燥热、肺热过旺会导致咳嗽、咳痰，甚至胸闷的症状，可以选择喝茶清除肺热，具体有以下几种:菊花茶，可以清热解毒、祛火，能够润肺、清肺。

肆大财子 2024-08-04

临床上没有化痰的茶，有痰的患者可以适当饮用雪梨茶、百合茶、陈皮茶等。 雪梨茶 雪梨性质偏凉，且有利于清热化痰，如果患者存在风热侵体引起的咳痰症状。