黑砖茶适宜人群指南：哪些人应避免饮用

黑砖茶作为一种发酵茶拥有丰富的营养价值和健益处比如促进消化、改善胃肠功能、促进睡眠、增强免疫能力、抗衰老、预防癌症以及减低血糖等功效。尽管黑砖茶具有多益处它并非适合所有人群饮用。以下是黑砖茶适宜人群指南以及哪些人应避免饮用黑砖茶。

1. 孕妇和哺乳期妇女

黑砖茶适宜人群指南：哪些人应避免饮用

黑砖茶中含有 *** 等成分孕妇大量饮用可能对胎儿产生刺激，作用胎儿健。同样，哺乳期妇女大量饮用黑砖茶后，可能将会通过乳汁喂养给宝宝，引起宝宝出现不良反应。孕妇和哺乳期妇女应避免饮用黑砖茶。

2. 肝脏病人

黑砖茶中的咖啡碱等物质对肝脏有一定的刺激作用。肝脏有病的人饮用黑砖茶有可能加重病情，为此肝脏病人不宜饮用黑砖茶。

3. 高血压患者和动脉硬化患者

黑砖茶中的茶碱、 *** 等物质可能存在促进脑血栓形成，对高血压患者和动脉硬化患者不利。这类人群饮用黑砖茶应重，至少在病情不稳定时不宜饮用浓黑砖茶。

4. 失眠患者

黑砖茶中的 *** 具有提神醒脑的作用，失眠患者饮用黑砖茶也会加重失眠症状，由此失眠患者应避免饮用黑砖茶。

5. 胃肠道不适者

黑砖茶有可能刺激胃酸分泌，加重胃肠道不适症状。有胃肠道不适的人应避免饮用黑砖茶。

6. 贫血患者和缺铁性贫血患者

黑砖茶中的茶多酚和 *** 有可能阻碍人体对铁质的吸收，加重贫血症状。贫血患者和缺铁性贫血患者不宜饮用黑砖茶。

7. 痛风患者

黑砖茶中的氟含量较高，可能将会造成痛风患者病情加重。痛风患者应避免饮用黑砖茶。

8. 低血糖患者

黑砖茶具有减低血糖的作用，对低血糖患者而言，饮用黑砖茶或会造成血糖过低，加重病情。低血糖患者应避免饮用黑砖茶。

9. 哺乳期妇女

哺乳期妇女大量饮用黑砖茶后，可能存在通过乳汁喂养给宝宝，引发宝宝出现不良反应。建议哺乳期妇女适量饮用黑砖茶。

10. 营养不良及蛋白质缺乏者

黑砖茶中的茶多酚和 *** 也会阻碍人体对蛋白质的吸收。营养不良及蛋白质缺乏者应避免饮用黑砖茶。

11. 太瘦的人

黑砖茶中的茶多酚和 *** 有可能阻碍人体对脂肪的吸收，造成体重减轻。太瘦的人应避免饮用黑砖茶。

黑砖茶虽然具有很多健益处但并非适合所有人群饮用。上述人群应避免饮用黑砖茶，以免加重病情或产生不良反应。在饮用黑砖茶时适量饮用并依据个人体质调整饮用量，以保障健。

精彩评论

陈 2024-05-25

消化不良患者：黑茶可能会刺激胃酸分泌，加重消化不良症状。肾脏疾病患者：黑茶中的 *** 可能会增加肾脏负担，对肾脏疾病患者不利。

36氪 2024-05-25

已帮助244471人有用(50) 向TA提问黑砖茶的副作用主要有:黑砖茶喝多了以后会造成人体钙质的流失，因为黑砖茶中含有的氟是比较高的，这种物质会和人体内的钙结合。常喝黑茶可以缓解疲劳，补充水分。因为黑茶是发酵后的茶饮，有滋润嗓子，缓解胃肠道的功能。还具有降血糖，调血脂减肥的功效。但是不是所有的人都适合喝黑茶。