小儿袪湿茶是家长们常用来帮助孩子缓体内湿气的一种自然疗法。在中医理论中，湿气是指体内的一种病理产物，过量的湿气可能存在造成孩子出现各种不适症状，如消化不良、湿疹等。 通过饮用若干具有袪湿功效的茶饮，可帮助孩子调节身体机能，改善不适。下面将为大家介绍几种小儿袪湿茶的做法、效果以及配方。
一、红豆薏米茶
红豆薏米茶是一种非常简单且常见的小儿袪湿茶。薏米具有利水消肿、健脾去湿以及清热排脓的功效适合湿气重的儿适当饮用。
做法：
1. 将红豆和薏米分别清洗干净，浸泡30分；
2. 将浸泡好的红豆和薏米放入锅中，加入适量清水；
3. 将锅置于大火上煮沸，然后转小火煮至红豆熟烂；
4. 煮好的红豆薏米茶可加入适量糖或蜂蜜调味。
效果：
红豆薏米茶具有利水消肿、健脾去湿的功效，可帮助孩子改善湿气引起的相关不适。
二、陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶是一种可以帮助孩子去湿疹的茶饮。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效茯苓具有健脾利湿的功效，两者搭配利用可以有效帮助孩子缓解湿疹症状。
做法：
1. 将陈皮和茯苓分别清洗干净，切成小块；
2. 将陈皮和茯苓放入杯中，用开水冲泡；
3. 浸泡5分后，即可饮用。
效果：
陈皮茯苓茶具有理气健脾、燥湿化痰的功效，对孩子湿疹症状的缓解具有一定效果。
三、赤小豆茶
赤小豆茶是一种能够帮助孩子清热解湿的茶饮。赤小豆具有清热解湿的特性，能够制成茶饮。
做法：
1. 将赤小豆清洗干净，浸泡30分；
2. 将浸泡好的赤小豆放入锅中加入适量清水；
3. 将锅置于大火上煮沸，然后转小火煮至赤小豆熟烂；
4. 煮好的赤小豆茶能够加入适量糖或蜂蜜调味。
效果：
赤小豆茶具有清热解湿的功效能够帮助孩子改善湿气引起的相关不适。
四、茯苓陈皮茶
茯苓陈皮茶是一道很好的清热祛湿茶。茯苓具有健脾利湿的功效，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，两者搭配利用，可有效帮助孩子缓解湿气重的症状。
做法：
1. 将陈皮和茯苓分别清洗干净切成小块；
2. 将陈皮和茯苓放入杯中，用开水冲泡；
3. 浸泡5分后，即可饮用。
效果：
茯苓陈皮茶具有清热祛湿的功效可帮助孩子缓解湿气重的症状。
以上是几种常见的小儿袪湿茶的做法、效果以及配方。需要留意的是虽然这些茶饮具有一定的袪湿功效，但每个孩子的身体状况不同，于是在给孩子们饮用茶饮时，在专业中医师的指导下实行，以保障安全有效。同时家长也需要留意各中草药的配比例，避免误用。
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昱畅
2024-06-06
宗玉良
2024-06-06
李淼
2024-06-06