## 小儿祛湿茶配方大全及做法：详解用量、比例与家常制作方法
### 1. 前言
来临孩子们容易出现上火、湿气重的疑惑。湿气过重对孩子的健构成威胁 选择适当的祛湿茶显得为必不可少。本文将为您详细介绍小儿祛湿茶的配方、用量、比例以及家常制作方法。
### 2. 小儿祛湿茶的主要成分及功效
祛湿茶的主要成分包含薏苡仁、山楂、茵陈、金银花等。这些成分具有利水渗湿、除痹、健脾止泻等功效适合湿气重的孩子饮用。
### 3. 薏苡仁茶
- 薏苡仁：30克
1. 将薏苡仁洗净浸泡30分；
2. 将浸泡好的薏苡仁放入锅中，加入适量水；
3. 大火煮沸后，转小火熬煮30分；
4. 煮好的薏苡仁茶可以让孩子当茶饮用。
### 4. 茯苓茶
- 茯苓：20克
1. 将茯苓洗净，切片；
2. 将茯苓放入锅中，加入适量水；
3. 大火煮沸后，转小火熬煮30分；
4. 煮好的茯苓茶能够让孩子当茶饮用。
### 5. 祛湿
- 豆腐豆豉：50克
- 薏米：30克
- 红枣：5颗
- 乌鸡肉：100克
- 生：适量
- 红糖：适量
1. 将豆腐豆豉洗净，沥干水分；
2. 将薏米洗净，浸泡30分；
3. 红枣洗净去核；
4. 乌鸡肉洗净，切块；
5. 生切片；
6. 将豆腐豆豉、薏米、红枣、乌鸡肉、生放入锅中，加入适量水；
7. 大火煮沸后，转小火熬煮1小时；
8. 煮好的祛湿可让孩子分次饮用。
### 6. 茯苓陈皮
- 茯苓：20克
- 陈皮：10克
- 山楂：15克
- 金银花：15克
- 石：10克
1. 将茯苓、陈皮、山楂、金银花、石洗净，沥干水分；
2. 将茯苓、陈皮、山楂、金银花、石放入锅中，加入适量水；
3. 大火煮沸后，转小火熬煮30分；
4. 煮好的茯苓陈皮能够让孩子当茶饮用。
### 7. 枸杞薏米茶
- 枸杞：15克
- 薏米：30克
1. 将枸杞、薏米洗净，沥干水分；
2. 将枸杞、薏米放入锅中，加入适量水；
3. 大火煮沸后，转小火熬煮30分；
4. 煮好的枸杞薏米茶能够让孩子当茶饮用。
### 8. 结语
以上就是小儿祛湿茶配方大全及做法的详细介绍。在为孩子选择祛湿茶时家长需依照孩子的体质和实际情况实选择。祛湿是一个漫长的过程，需要多方面调理，才能达到较好的效果。 家长在日常生活中要关注孩子的饮食、运动等方面帮助孩子健成长。
精彩评论
林荧
2024-06-06孩子抵抗力弱，脾胃差的孩子在节后更容易出现消化不良，积食，发热，感冒，湿疹，过敏等问题，这时候消积和祛湿很重要，试试这款茶饮:小儿消滞祛湿茶，帮助孩子健脾、祛湿、消食。
骄傲男人
2024-06-06每年一到天，小孩子们就会比较容易上火湿气重。很多家长会觉得这是一件很平常的事情，没有多去留意。其实湿气重，对孩子的健会带来很大的危险。健脾祛湿茶的配方主要有以下:适用于脾虚生湿，多表现为形体消瘦倦怠乏力、面色淡白，腹部脂肪较多等虚胖的症状。
林鑫
2024-06-06在临床医生的指导下，小儿可以选择以下几种健脾祛湿的代茶饮: 薏米茶:薏米，也就是薏苡仁，日常十分常见，易消化，易吸收。为了加强其利湿健脾的作用。