苦茶又称为苦荞茶、黄茶等是一种以苦荞为主要原料制作的茶叶。它具有特别的口感和丰富的营养成分如矿物质、维生素、氨基酸等。喝苦茶有很多功效如消食化滞、降血脂、抗衰老、抗氧化等。苦茶并不适合所有人饮用孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者以及糖尿病患者等特殊人群应重饮用。苦茶中含有 *** 过量饮用可能造成失眠、心悸等疑惑。 在饮用苦茶时应留意适量以免对身体造成不良作用。
喝苦茶有什么功效苦茶有什么作用和功效
苦茶又称苦茶、苦酒是一种由苦菊花（即草）制成的饮品。苦茶在我国古代就有悠久的历早在《本草纲目》中就有相关记载被誉为“百草之王”。下面是苦茶的功效和作用。
1. 清热解毒：苦茶具有清热解毒的作用，可以消除体内的热毒，清除火热症状。它对痰火、肺热、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状有一定的缓解作用。
2. 散寒止痛：苦茶有中散寒的作用，可缓解内寒外寒引起的疼痛不适。对腹痛、关节疼痛、痛经等有一定的缓解作用。
3. 消食导滞：苦茶可以促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，有利于消化。对于胃寒、胃纳不香、食欲不振、腹胀、便秘等症状有一定的改善作用。
4. 抗菌消炎：苦茶中的苦菊花含有丰富的挥发油和苦味成分，具有抗菌、抗炎的作用。它可以抵抗多种病原体和细菌感染，有助于提升免疫力，预防感染性疾病。
5. 补血养颜：苦茶中富含维生素、矿物质和氨基酸等营养物质，有助于补血和美容养颜。常饮苦茶能够改善皮肤暗黄、失去弹性、干燥粗糙等疑问，使皮肤更加光细腻。
6. 提神醒脑：苦茶中的苦味成分可刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。适量饮用苦茶能够改善疲劳、乏力、失眠等疑惑，增强思维和记忆能力。
苦茶还有利尿、降脂、解酒等作用。但是需要留意的是，苦茶具有苦味，可能不适合所有人饮用，其是胃寒、胃炎、溃疡患者和孕妇等，应谨饮用或避免饮用。苦茶虽然具有一定的药理作用，但并非万能之物，对于各种疾病的治疗还是应遵循医嘱，合理选择。
喝苦茶叶有什么功效
喝苦茶叶是很多人喜欢的一种饮茶途径，除了其特别的滋味外，苦茶叶还有多功效。以下是关于喝苦茶叶的功效的部分介绍。
1. 清热解毒：
苦茶叶具有清热解毒的功效，可帮助清除体内的热毒素，净化血液。苦茶叶中含有丰富的苦味成分，可刺激体内的消化腺分泌，升级食欲和消化功能，促进毒素的排除。同样苦茶叶还可加快新陈代谢，减少毒素在体内的滞留，有助于加强身体的免疫力。
2. 抗氧化：
苦茶叶中富含多酚类化合物，如茶多酚、黄酮类物质等，这些物质具有很强的抗氧化作用。抗氧化是指减少或防止自由基对细胞的损害，维护细胞健。自由基是引起各种疾病和衰老的起因之一，而苦茶叶的抗氧化物质可中和自由基，保护细胞免受损害，从而缓衰老，保持身体健。
3. 降血脂：
苦茶叶中的多酚类化合物能够通过调节脂肪代谢和抑制胆固醇合成的途径，减低血脂水平。高血脂是一种常见的代谢性疾病，长期高血脂容易引起心血管疾病的发生，如冠心病、中风等。苦茶叶中的有效成分能够帮助减低血脂，减少心血管疾病的风险。
4. 促进消化：
苦茶叶中的苦味成分有助于促进消化液分泌增加胃肠蠕动从而改善消化功能。苦味成分能够刺激消化腺的分泌，增加消化液的产生，促进食物的消化和吸收，减少腹胀、消化不良等消化难题的发生。
5. 帮助减肥：
苦茶叶中的多酚类化合物不仅可促进脂肪的代谢，还能够抑制脂肪的堆积。苦茶叶中的苦味物质能够刺激肠道蠕动，增加脂肪和废物的排出，减少脂肪的吸收。苦茶叶还可提升新陈代谢，增加热量消耗，有助于减肥。
6. 抗癌：
苦茶叶中含有丰富的茶多酚和黄酮类物质，这些物质具有很强的抗氧化和抗癌活性。研究发现，苦茶叶中的抗氧化物质可抑制癌细胞的生长促进肿瘤细胞的凋亡，从而具有抗癌作用。苦茶叶还能够减少亚硝酸盐和亚硝胺等致癌物质的摄入，减少癌症的发生风险。
喝苦茶叶有多功效，包含清热解毒、抗氧化、降血脂、促进消化、帮助减肥和抗癌等。不过由于苦茶叶的味道相对较苦，由此在饮用时可适当控制浓度和时间，以免过度饮用引起不适。同时人们还应按照本人的体质和需求选择适合本身的苦茶叶。