什么茶治疗湿气重的人喝好？什么茶有去湿气的功效？
导语：湿气重是现代人常见的健难题之一它会致使身体出现多种不适症状如身体沉重、消化不良、水肿等。中医认为喝茶可以有效地去除体内湿气调理身体。本文将为您介绍几种具有去湿气功效的茶饮帮助您改善湿气重的状况。
一、红豆薏米茶：消肿利水健脾养血
红豆薏米茶是一种非常受欢迎的去湿茶饮主要由红豆和薏米组成。红豆具有利水消肿、益气养血、通经的功效而薏米则可利水消肿、健脾止泻。将红豆和薏米一起泡茶饮用可以增强其利水消肿的作用对体内湿气重的人有很好的改善作用。
二、荷叶茶：清暑化湿，凉血止血
荷叶茶是由荷叶制成的成品茶，荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。对于湿气重的人对于，若是合暑热挟湿的证型，喝荷叶茶可以有效地去除体内湿气，改善不适症状。
三、绿茶：清热解毒，利尿消肿
绿茶是木有经过发酵的茶叶，它较好地保留了茶叶本身的味道和功效。绿茶具有清热解毒、利尿消肿的作用，能够帮助消除体内的湿气和热气。常见的绿茶有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春等。
四、薏仁茶：利湿利尿，清热解毒
薏仁茶是以薏仁为主要原料的茶饮，薏仁有利湿利尿、清热解毒的作用，能够促进体内湿气的排出。喝薏仁茶对于改善湿气重的症状有一定的帮助。
五、茯苓茶：健脾利湿心安神
茯苓茶具有健脾利湿、心安神的功效，适用于因脾虚致使的湿气重的人群。喝茯苓茶可帮助调理脾胃，去除体内湿气。
六、枣茶：补气养血，散寒祛湿
枣茶是用生和大枣泡制或煮制的茶，具有补气养血、散寒祛湿、健脾补血的功效。对于湿气重的人而言，喝枣茶可有效地改善症状。
七、普洱熟茶：去除体内湿气，促进出汗
普洱熟茶对于湿气重的人群有很好的改善作用。喝普洱熟茶时，可开水泡茶，喝到手脚发烫或是说后背逐渐出汗，这样可达到很好的去除体内湿气的作用。
八、金银花茶：清热解暑，祛湿止痒
金银花茶具有一定的清热解暑功效，对于湿气重的人对于，喝金银花茶能够帮助去除体内湿气，改善不适症状。
九、陈皮茶：健脾理气，燥湿化痰
陈皮茶中含有较多的橙皮苷、柚皮苷等成分，能够健脾理气、燥湿化痰。对于湿气过重引起的舌苔厚重、大便黏腻等症状，喝陈皮茶有一定的缓解作用。
以上介绍了九种具有去湿气功效的茶饮，它们分别是红豆薏米茶、荷叶茶、绿茶、薏仁茶、茯苓茶、枣茶、普洱熟茶、金银花茶和陈皮茶。这些茶饮在调理湿气重的症状方面都有一定的帮助，但具体饮用哪种茶饮，还需按照个人体质和症状来选择。
需要关注的是，虽然这些茶饮具有一定的去湿气功效，但也不宜过量饮用，以免引起身体不适。在饮用茶饮的同时还应关注饮食清淡、易消化，避免食用助湿之品。若湿气重的情况较为严重，建议在专业人士的指导下实治疗。