什么茶润肺止咳效果？
导语：咳嗽是生活中常见的吸道症状其在节交替或气变化较大的时期咳嗽痰多更是让人苦不堪言。中医认为润肺止咳的茶饮对缓解咳嗽具有一定的辅助作用。本文将为您介绍几种润肺止咳效果的茶饮帮助您在这个节里拥有健的吸。
一、麦冬枇杷茶
麦冬枇杷茶是一种具有润肺止咳、清热降火功效的茶饮。其中麦冬具有滋阴润肺的作用枇杷具有清热化痰的功效。将这两种材搭配泡茶，对缓解干咳、痰少等症状具有良好的效果。
二、枸杞菊花茶
枸杞菊花茶中含有菊花、枸杞等成分具有清热降火、明目润肺的作用。菊花性凉、味、微苦，具有清热解毒、润肺止咳的功效；枸杞含有丰富的营养成分，可以滋补肝肾、益精明目。这款茶饮适用于肺热咳嗽、眼睛干涩等症状。
三、罗汉果茶
罗汉果是一种，归肺、大肠经，具有润肺止咳、化痰的作用。喝罗汉果茶可缓解咳嗽、痰多等症状，对肺燥咳嗽、痰黄稠黏的患者具有良好的疗效。
四、百合花茶
百合花茶具有清热润肺、止咳的作用。百合性微寒，味微苦，可以养阴润肺、清心安神。将百合花泡茶饮用，对于缓解干咳、痰少、失眠等症状有一定的帮助。
五、叶茶
叶茶是由叶泡制而成，叶味、苦，性寒，归肺经、肝经具有清肺润燥、疏风散热的功效。叶茶适用于肺热咳嗽、燥热咳嗽、风热感冒等症状，能够起到润肺养肺的效果。
六、胖大海茶
胖大海具有清热解毒、润肺止咳的作用。将胖大海泡水喝能够缓解咳嗽、痰多等症状，对于肺燥咳嗽、痰黄稠黏的患者具有良好的疗效。
七、金桔柠檬茶
金桔柠檬茶是一种自制茶饮，具有清热解毒、润肺止咳的作用。将金桔与柠檬加上一定量的冰糖一起煮，可缓解咳嗽、痰多等症状。
八、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶具有清热解毒、润肺止咳的作用。将柚子皮切成小块，加入蜂蜜和适量的水煮沸，冷却后即可饮用。这款茶饮适用于肺燥咳嗽、痰少等症状。
九、总结
以上几种茶饮都具有润肺止咳的作用，但每个人的体质和症状不同，适用的茶饮也会有所不同。在选择茶饮时，应依据自身症状和体质来选择，如肺热咳嗽可选菊花茶、罗汉果茶；肺燥咳嗽可选麦冬枇杷茶、百合花茶等。同时喝茶只能起到辅助治疗的作用，病情严重时还需及时就医。
在日常生活中，咱们还应保持良好的生活惯，如保持室内空气流通、避免吸烟、多吃新蔬果等，以增进身体抵抗力，减少咳嗽的发生。期望本文能为您的健带来若干帮助，让您拥有一个健的吸。