肝胆湿热喝什么茶最有效：调理肝胆湿热的茶饮推荐

肝胆湿热是中医常见的病症之一主要是由于外感湿热邪气、饮食不规律、过食肥厚味、久居潮湿环境等起因引起的。表现为肋痛或胀痛、眼睛黄、尿黄、身体黄、发热、口苦、恶心、呕吐、腹胀、便秘等症状。适当饮用茶饮可以起到调理肝胆湿热的作用。本文将为您推荐几种调理肝胆湿热的茶饮。

一、公英茶

公英茶具有清热解毒、消肿散结、利湿通淋的功效。对肝胆湿热引起的口干舌燥、口臭等症状有很好的缓解作用。公英茶还能疏肝解适用于肝胆湿热、肝气结引起的胆囊炎。

取30克公英洗净后加水煎煮每天分2-3次饮用。

二、金银花茶

金银花茶具有清热解毒、疏风散热的功效可以缓解肝胆湿热引起的头痛、发热等不适症状。金银花茶还可降火，但不宜过量饮用，以免引起腹泻等不良反应。

取适量金银花，用开水冲泡代茶饮用。

三、茵陈蒿茶

茵陈蒿茶具有清利湿热、退黄疸的功效，对于肝胆湿热有一定的治疗效果。茵陈蒿茶还可以改善肋痛、眼睛黄等症状。

取适量茵陈蒿，洗净后加水煎煮，每天分2-3次饮用。

四、菊花茶

菊花茶具有清热解毒、去湿气、排肝火的功效。对于肝胆湿热引起的目赤肿痛、视物模糊等症状有很好的缓解作用。

取适量菊花，用开水冲泡，代茶饮用。

五、龙胆草茶

龙胆草茶具有清肝利胆、消炎的功效，对于肝胆湿热有一定的治疗效果。龙胆草茶还可改善眼睛黄、肋痛等症状。

取适量龙胆草，洗净后加水煎煮，每天分2-3次饮用。

六、苦丁茶

苦丁茶具有清热解毒、去湿气的功效，对于肝胆湿热引起的口苦、口干等症状有很好的缓解作用。

取适量苦丁茶，用开水冲泡，代茶饮用。

七、红豆薏米茶

红豆薏米茶具有清热解毒、利湿通淋的功效，对于肝胆湿热引起的身体黄、尿黄等症状有很好的缓解作用。

取红豆、薏米各50克，洗净后加水煎煮，每天分2-3次饮用。

八、其他茶饮

1. 荠菜车前子饮：取荠菜、车前子各30克，洗净后加水煎煮，每天分2-3次饮用。

2. 皮茶：取皮10克洗净后加水煎煮，每天分2-3次饮用。

3. 黄花菜饮：取15克黄花菜，洗净后加水煎煮，每天分2-3次饮用。

九、留意事项

1. 茶饮不能替代治疗倘若肝胆湿热的症状较严重，请及时就医。

2. 饮茶时，关注不要过量，以免引起不良反应。

3. 肝胆湿热患者应保持良好的作息惯，避免久居潮湿环境。

4. 饮食宜清淡易于消化，避免过食肥厚味。

肝胆湿热是中医常见的病症，适当饮用茶饮能够起到调理作用。本文推荐的公英茶、金银花茶、茵陈蒿茶、菊花茶、龙胆草茶、苦丁茶、红豆薏米茶等茶饮，都具有清热解毒、去湿气的功效，适用于肝胆湿热患者饮用。茶饮并不能完全替代治疗，若症状严重，请及时就医。在日常生活中保持良好的作息惯，饮食清淡，才能更好地调理肝胆湿热。