在我国的饮食文化中茶作为一种常见的饮品，早已融入了人们的日常生活。你知道吗？茶也有寒性和热性之分。寒性茶饮虽然具有一定的清热解毒作用但过量饮用有可能对身体健造成一定的作用。那么哪些茶不属于寒性食物呢？它们又具有哪些独到的功效呢？本文将为您揭开这个谜底。
一、茶性与健
茶性分为寒、热两种，寒性茶饮具有清热解毒、消暑解渴的作用，适合在饮用；而热性茶饮则具有暖胃、驱寒的作用适合在寒冷的节饮用。过量饮用寒性茶饮可能将会引起脾胃虚弱、消化不良等难题。 熟悉茶的寒热属性，选择适合本身的茶饮至关必不可少。
二、哪些茶不是寒性的食物
1. 红茶
红茶是一种发酵茶，其性质和，不属于寒性食物。红茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸等营养成分，具有提神醒脑、抗氧化、降血压、降血脂等作用。适合一年四饮用，其是寒冷的冬。
2. 乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶，介于绿茶和红茶之间，其性质较为平和，不属于寒性食物。乌龙茶具有提神醒脑、抗氧化、降脂减肥等功效。适合日常饮用其是工作压力大、需要提神的人群。
3. 黑茶
黑茶是一种后发酵茶，如普洱茶、六堡茶等。黑茶的性质和，不属于寒性食物。黑茶具有降脂减肥、抗氧化、抗衰老等作用。长期饮用黑茶，有助于身体健。
4. 黄茶
黄茶是一种微发酵茶，其性质和，不属于寒性食物。黄茶具有抗氧化、抗衰老、抗菌消炎等作用。适合日常饮用，其适合老年人。
5. 白茶
白茶是一种轻微发酵茶其性质和，不属于寒性食物。白茶具有抗氧化、抗菌消炎、提神醒脑等作用。适合饮用，具有消暑解渴的效果。
三、茶与水果搭配寒热平
在饮用茶时，可以适当搭配水果，以达到寒热平的效果。以下是部分茶与水果的搭配建议：
1. 红茶 红枣
红茶性质和，红枣具有补气养血的作用。二者搭配，既可补气养血，又能暖脾胃。
2. 绿茶 柠檬
绿茶性寒，柠檬具有清热解毒、抗氧化等作用。二者搭配既可清热解毒，又能补充维生素C。
3. 乌龙茶 苹果
乌龙茶性质平和苹果具有降脂减肥、抗氧化等作用。二者搭配，既可降脂减肥又能提供丰富的营养。
茶作为一种饮品，具有丰富的营养价值和药用价值。熟悉茶的寒热属性，选择适合本人的茶饮搭配水果以达到寒热平，有助于保持身体健。期望通过本文的介绍，能让您对茶有更深入的理解，从而更好地享受茶的美好。