在日常生活中感冒是咱们常见的病症之一。很多人在感冒期间惯性地喝茶水认为这样可提神醒脑但实际上感冒期间喝茶水有很多禁忌。本文将详细介绍感冒期间喝茶水的禁忌及替代饮品推荐帮助大家更好地调养身体早日恢复健。
感冒是一种常见的吸道疾病，严重作用着人们的生活优劣。在感冒期间，合理的饮食调养对病情的恢复至关必不可少。很多人在感冒期间依然保持着喝茶水的惯，却不知这样做或会加重病情。那么感冒期间喝茶水有哪些禁忌呢？咱们又该怎么样选择合适的替代饮品呢？
一、感冒期间喝茶水的禁忌及起因
1. 感冒为啥不能喝茶水呢？
感冒期间，人体免疫系统处于较为脆弱的状态，茶叶中含有 *** 、茶碱等刺激性物质，会刺激神经系统，引发心跳加快、血压升高，从而加重病情。茶叶中的鞣酸会影响的吸收减低治疗效果。 感冒期间应避免喝茶水。
2. 感冒为什么不能喝浓茶？
浓茶中的 *** 和茶碱含量较高，对人体的刺激性更大。感冒期间喝浓茶会引起心跳加快、血压升高，加重心脏负担，对病情恢复不利。浓茶还会使胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引发胃病。
3. 感冒了为什么不能喝茶叶水？
感冒期间喝茶叶水同样不利于病情恢复。茶叶中的鞣酸会与中的碱性物质发生反应，形成不溶性沉淀，减低的疗效。同时茶叶中的 *** 和茶碱也会加重病情。
二、感冒期间的替代饮品推荐
1. 开水
感冒期间，多喝水是非常有益的。开水可保持口腔湿润缓解喉咙痛痒，促进新陈代谢，帮助身体排出病毒。喝开水时，可加入适量的蜂蜜，既能增加口感，又能起到润肺止咳的作用。
2. 柠檬水
柠檬水中含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化作用可增强免疫力，抵抗病毒。感冒期间喝柠檬水，既能补充水分，又能缓解喉咙痛痒。
3. 薄荷茶
薄荷茶具有清热解毒、利咽止痛的作用，对感冒引起的喉咙痛痒有很好的缓解作用。感冒期间喝薄荷茶，可以缓解病情，促进身体恢复。
4. 枸杞红枣茶
枸杞红枣茶具有滋补养生、增强免疫力的作用。感冒期间喝枸杞红枣茶可补充身体所需的营养，增进抵抗力，帮助身体恢复。
感冒期间喝茶水有很多禁忌，为了病情的恢复，我们应选择合适的替代饮品。通过合理的饮食调养，我们能够更快地恢复健，享受美好的生活。在日常生活中，我们还需注重预防感冒，增强体质，加强免疫力，减少疾病的发生。